Японський масаж обличчя

Японка Хіросі Хисаши, будучи косметологом, все своє життя присвятила турботам про жіночу красу. Але навіть вона, напевно, не підозрювала, який приголомшливий успіх матиме відроджена нею давня японська методика масажу особи. За старих часів його називали ZOGAN, якщо так можна транскрибувати на англійський лад японські ієрогліфи. Назва цієї унікальної процедури означає «Створення особи», а її масажні техніки передавалися від бабусі до онуки. Стиліст з Країни висхідного сонця на ім`я Юкуко Танака описала знаменитий стародавній масаж в своїй книзі, і сьогодні у жінок всього світу є можливість спробувати дивовижну процедуру і зрозуміти, чому японські жінки так прекрасно виглядають в будь-якому віці. В чому полягає суть процедури?

Японський масаж обличчя виконується самостійно і дуже нескладний. У Росії його назвали масажем Асахі. Основний ефект від процедури полягає в помітному омолодження обличчя. Вже після двох-трьох сеансів можна помітити як розгладжуються дрібні зморшки, йде набряклість і набряклість, підтягується овал обличчя, а шкіра стає живою, пружною і гладенькою. Причина таких позитивних змін міститься в самій суті самомасажу Асахі.

Перша і головна його складова - стимулювання лімфовідтоку. Лімфатична система людського тіла є своєрідні «очисні споруди», які виводять шлаки і токсини. Масажні руху допомагають відновити і активізувати кровопостачання тканин і лімфооттток, а значить позбавити клітини від зайвої рідини і продуктів обміну.

Другий позитивний момент японського самомасажу особи - вплив не тільки на шкіру, але і на лицьову мускулатуру. За образним порівнянням пані Танака, шкіра нашого обличчя - всього лише панчіх, надітий на м`язову основу. А тому він буде ідеально «сидіти» лише в тому випадку, якщо м`язи знаходяться в тонусі. Процедура сприяє тонізації м`язів, їх зміцненню, а, значить, має ефект ліфтингу і омолодження.

Як виконувати японський масаж обличчя?

Виконується японський масаж обличчя за допомогою декількох основних прийомів, і вони можуть відрізнятися в залежності від віку жінки. Основні правила підготовки до японського самомасажу Асахі і його проведення:

1. Ретельне очищення особи перед процедурою.

2. Використання для кращого ковзання косметичних складів типу молочка для зняття макіяжу або вершків. Масажну олію вимагає обережного застосування для людей з жирною і комбінованою шкірою, так як закупорює шкірні протоки сальних залоз і може спровокувати акне.

3. Вивчення розташування регіональних лімфовузлів обличчя і шиї, щоб уникнути негативного впливу на них.

4. Всі масажні рухи повинні виконуватися впевнено і з достатнім зусиллям, але не доставляти неприємних відчуттів. Особливо обережно їх необхідно здійснювати в зоні знаходження лімфатичних вузлів. Тиск на самі вузли категорично забороняється!

5. Кожне виконане масажне рух слід завершувати погладжуванням особи долонями з невеликим натиском в зоні від лімфовузлів біля вух через бічну поверхню овалу обличчя по шиї вниз до ключиць. Дуже худе обличчя слід масажувати особливо обережно, акцентуючи особливу увагу на верхній його частині, щоб воно не схудло ще більше.

Класичне положення тіла для проведення японського масажу - сидячи або стоячи, тримаючи спину прямою. Однак, якщо при проведенні маніпуляції поза лежачи виявиться більш зручною, протипоказань до неї пані Танака не описує.

Як виконувати головне рух на обличчі? Головне вправу в японському масажі Асахі - завершальне рух після кожного прийому. Його необхідно відпрацювати особливо ретельно:

• Опинившись після масажного прийому біля привушних вузлів, слід помістити пальці в точки між трикутним хрящем біля входу в зовнішній слуховий прохід і скронею. Злегка натиснувши, зафіксувати на пару секунд і м`яко провести пальці по боках особи через суглоб нижньої щелепи в зону розташування підщелепних вузлів.
• Приділивши ще пару секунд цій точці, повільно опуститися по бокових поверхнях шиї до місць прикріплення ключиць до грудини (западинка в нижній частині передньої поверхні шиї).

Що дає регулярне виконання японського масажу для особи?

Вправи, що входять в самомасаж Асахі дозволяють прибрати друге підборіддя і істотно розгладити і зменшити носогубні складки. З їх допомогою можна зміцнити щоки і підняти вгору куточки губ. Кожен прийом або вправа, як правило, виконується в практиці японського лимфодренажного самомасажу по три рази і неодмінно закінчується завершальним рухом. Регулярне виконання вранці приємною і корисною процедури займає при наявності належного досвіду всього кілька хвилин, а приплив енергії і відмінне самопочуття шкіра отримує на цілий день.

Кому японський масаж обличчя протипоказаний?

У японській процедури існують цілком чіткі протипоказання, порушувати які фахівці не рекомендують. Не слід вдаватися до прийомів лимфодренажного самомасажу в наступних ситуаціях:

• Під час першого триместру вагітності;
• При наявних в анамнезі захворюваннях лімфатичної системи;
• При ЛОР-патологіях різної етіології;
• У разі простудного захворювання або будь-якого збільшення регіонарних, особливо, шийних і підщелепних лімфовузлів;
• При шкірних захворюваннях обличчя і шиї або їх запаленні;
• При наявності куперозу, або судинної сітки в області обличчя;
• Якщо по будь-якій причині підвищена температура тіла.