Японський масаж
Японська медицина відома на весь світ своїми нетрадиційними методами лікування, оздоровчими і дихальними техніками, гімнастичними вправами, і широким набором різних видів масажу. Якраз про них і піде мова в цій статті. Техніки японського масажу різноманітні, і спрямовані на різні частини людського тіла. Хоча, важливо помітити, що ці масажі робляться швидше з метою профілактики та омолодження, ніж в цілющих цілях, тому як в Японії вважають, що лікування повинно ґрунтуватися на комплексному дослідженні організму, щоб знайти справжню причину збоїв. На даний момент, в Японії, разом з ультра-сучасними методами діагностики організму, використовуються нетрадиційні методи лікування. Отже, яку техніку японського масажу існують, і в яких випадках вони використовуються, розглянемо нижче.
Японський масаж: види і техніка виконання
1. Перший японський масаж в нашому списку - це масаж Цоган. Застосуємо для тіла і головним чином впливає на лімфовузли. Використовується в тих випадках, коли доведено, що надмірна вага, хронічна слабкість, часта мігрень, набряклість, нервозність, пов`язані саме зі збоями в роботі лімфатичної системи. Внаслідок чого, в організмі накопичуються шлаки. Звертаємо вашу увагу, що зв`язок цих симптомів з лімфатичною системою повинні підтверджуватися аналізами. Масаж цей розроблений переважно для жіночого організму. За допомогою масажу Цоган переслідується мети відновлення / прискорення руху лімфи, виведення з організму шлаків і зайвих відходів. За рахунок цього досягається ефект омолодження. Крім усього, цей вид японського масажу, впливає на м`язову систему тіла. Цоган призводить м`язи в високий тонус. Благотворно впливаючи на м`язи, цей масаж так само діє і на внутрішні органи. Японський масаж Цоган більш актуальне в старшому віці, тому як у деяких людей починає переважати сидячий спосіб життя, і, відповідно, гальмуються процеси організму. Хоча, зараз і про багатьох молодих людей можна сказати те ж саме. Протипоказання до застосування японського масажу Цоган:
- Захворювання шкіри, поранення, запалення;
- Захворювання лімфосістеми;
- Загальна слабкість;
- Захворювання області «вухо-горло-ніс».
2. Японський масаж Шиацу. Назва цього масажу означає «натиснення пальцем». Японський масаж Шиацу заснований за спостереженнями за природним поведінкою людини в умовах, коли він відчуває біль в тій чи іншій частині тіла. Найчастіше, ми інтуїтивно починаємо масажувати хворе місце. Вважається, що таким чином людина запускає систему самозцілення, за рахунок внутрішніх резервів тіла. В цьому і лежить основа філософії японського масажу Шиацу, якому ось уже більше чотирьох тисяч років. Особливість Шиацу в тому, що в ньому немає розтираючих або масажними рухами. В якості основного руху використовується натиснення, яке проводиться на точки аккупунктура. Тобто, на основні енергетичні канали. Винахідник техніки Шиацу, доктор Накімоші, особливо рекомендував цей масаж працівникам розумової праці, тому як він активізує роботу мозку. Але не тільки, не тільки для таких працівників, корисний Шиацу. В руках жінки, цей японський масаж здатний якісно поліпшити інтимні стосунки з чоловіком. Крім усього, у Шиацу є показання до застосування, а саме:
- Розлади травного тракту;
- Посттравматичні синдроми;
- Стрес і розлади нервової системи;
- Артрити;
- Застуда.
До всього, Шиацу, позитивно впливає на імунітет і загальний тонус організму. Напевно, виникає питання, за рахунок чого цей масаж настільки чарівний? Шиацу виводить з м`язів застояну молочну кислоту, ось у чому секрет. В умовах недостатнього відпочинку, стресах і скутості, в м`язах накопичується молочна кислота, яка заважає нормальній і, так би мовити, бадьорою, роботі організму. Є, звичайно, і протипоказання до даного виду масажу:
- Захворювання і запалення на шкірі;
- Онкологія.
Також є спеціальна техніка Шиацу для особи. Це омолоджуючий і тонізуючий масаж, який повинен проводити фахівець! Будьте обережні, не намагайтеся робити його самостійно! Якщо хочете спробувати японський масаж - зверніться до фахівця в своєму місті.
3. Японський масаж для обличчя Асахі. Даний вид масажу не настільки древній, як попередні. Цей винахід потомственого японського косметолога. Однак деякі вже називають цю масажну техніку альтернативою пластичної хірургії. Що ж включає в себе масаж Асахі? Боротьбу зі зморшками. Розгладжує існуючі і не допускає нові, омолоджує шкіру обличчя, позитивно впливає на овал обличчя, коректуючи його. Знову хочемо звернути вашу увагу, що такий масаж повинен проводитися виключно фахівцем. Інакше ви ризикуєте нашкодити собі. А мова йде про особу. З протипоказань: шкірні захворювання і роздратування.
