Швидка допомога при грижі хребта
Зміст
Якщо поставлений діагноз грижа хребта, навіть, якщо симптоми не є серйозними, нею не можна нехтувати. Ця хвороба може призвести до численних неприємним і небезпечним наслідків: до хронічного болю, до порушення рухливості, до сфінктера сечі і, навіть, до незворотного пошкодження спинного мозку. Лікарі дають кілька порад людям, яким поставлений такий діагноз.
кінезітерапія в спеціальній установі, під керівництвом психотерапевта, не завадить пацієнтам з діагнозом грижа хребта. Призначені вправи допоможуть м`язам спини, які підтримують правильне положення хребта.
Відео: Перша допомога при міжхребцевої грижі - частина 4
фізіотерапія допоможе при знятті болю. Вона передбачає кілька операцій:
- електротерапію, яка включає в себе ультразвук, інтерференцтерапія, гальванічний струм;
- гідротерапію, а саме теплі ванни;
- бальнеотерапію, яка здійснюється в санаторіях і пов`язана з лікувальними грязями.
Масаж розслабляє м`язи і корисний для м`язових скорочень. Крім того, він знімає біль і покращує місцевий кровообіг. Хворі, у яких виявлена грижа хребта, дуже цінують професійний масаж через його сильного і швидкого знеболюючого ефекту.
Дієта. Люди, у яких спостерігається зайву вагу, повинні дотримуватися дієти, щоб схуднути, тому що зайві кілограми напружують хребет, підтримуючи біль. Таку дієту може прописати хороший дієтолог.
Правильне положення прописано всім, а найбільше людям, які страждають від грижі хребта. При прогулянці, при сидячій роботі, під час керування автомобілем, необхідно пам`ятати про правильне положення хребта, яке може полегшити біль.
Відео: Заняття на Профілакторі Євмінова
Чи не перевантажувати хребет. Грижа хребта є вагомою підставою не піднімати важкого, не робити різких рухів і скручувань хребта. Навіть при найменших навантаженнях, необхідно спину тримати прямо, щоб навантаження не йшла на хребет.
