Як зберегти здоровими свої зуби?
Парадокс, але це так: незважаючи на те, що зубна тканина є однією з найміцніших в організмі людини, в той же самий час вона є і одним з найбільш вразливих місць в нашому тілі. У доісторичні часи наші далекі предки використовував зуби для пережовування, разгризанія і розривання на дрібні шматочки їжі - як рослинного, так і тваринного походження - відрізнялася своєю жорсткістю і помірною температурою. Як свідчать археологічні розкопки і дослідження останків скелетів людей, які жили десятки тисяч років тому, проблем із зубами практично ніхто не відчував. Чого не можна сказати про наш час
Правильний догляд за зубами
Сучасна людина їсть м`яку їжу - як холодну, так і гарячу, пережувати яку досить просто. Виходячи з того, який великий відсоток з нині живих людей має певний проблеми з зубами, для переробки нинішньої їжі потрібні зовсім інші зуби, оскільки нинішні занадто вразливі. У нині живуть племенах, які недалеко пішли у своєму розвитку від рівня кам`яного віку практично неможливо знайти людину з поганими зубами. У цей же самий час приблизно 90% жителів розвинених країн і тих, що розвиваються, страждають тими чи іншими зубними захворюваннями. Звідси напрошується цілком логічне запитання: чим сучаснішою і якісніше є наше повсякденне життя, тим менше шансів на те, що наші зуби будуть протягом досить довгого періоду часу здоровими і цілими. Дізнайтеся як відбілити зуби простими способами
Як би там не було сумно це визнавати, але в даний час саме вони є одним з найбільш уразливих і слабозащіщённих органів нашого організму. На відміну від інших наших органів, які в разі виникнення певних «неполадок» або пошкоджень можна відновити, вилікувати за допомогою здорового способу життя, хвороботворні процеси в зубах можна тільки призупинити. І то - на певний час. Виходить, що врятувати здоров`я і цілісність зубів можна тільки лише за допомогою профілактики! - Далі коротко розглянемо, способи зберегти зуби здоровими приділяючи цьому, пару хвилин в день:
1) Першим і найпростішим методом є видалення залишків їжі з поверхні і зубів і з міжзубних щілин після кожного прийому їжі. Справа в тому, що з часом вони починають розкладатися, тим самим пошкоджуючи цілісність зубної емалі.
2) Необхідно грамотно і правильно чистити зуби за допомогою своєї зубної щітки. Цей предмет особистої гігієни не повинен бути надто м`яким, але і занадто твердим теж не повинен бути. З певною періодичністю міняйте зубні щітки - з часом на них накопичуються згубні мікроорганізми.
Надмірно не захоплюйтеся гарячими і холодними стравами - особливо їх поєднаннями з тієї простої причини, що різкі перепади температур також згубно позначаються на цілісності зубної емалі. На відео нижче, доктор розповість кілька корисних порад:
