Зміцнюємо нігті в домашніх умовах

У попередній статті, ми вже писали, про те що ламкі і шаруються нігті - Це закономірний результат руйнівної дії цілого ряду сторонніх чинників. Так, наприклад, це може бути: прибирання в квартирі або мийка брудного посуду із застосуванням спеціальних засобів для хімічних засобів без використання захисних гумових рукавичок. В результаті частого контакту з ними наші нігті стають надто сухими. Як бачимо, несприятливі фактори роблять свою «чорну» справу. Дуже часто свою лепту вносить також нестача в організмі різних вітамінів і мікроелементів - особливо це стосується дефіциту кальцію. Саме з цієї причини курс, метою якого є відновлення в організмі вітамінів, буде вельми до речі в міжсезоння. Вам варто підкоригувати свій раціон споживаної їжі. Досвідчені дієтологи рекомендують включити в нього продукти, які щедро містять в собі кальцій, які допомагають не тільки зміцнити, а й прискорити зростання нігтів, сюди входять: риба, молоко, сир. З числа рослинних продуктів харчування особливо можна виділити мигдаль і фініки.

Способи зміцнити нігті в домашніх умовах:

1. В даний час найвірнішим і дієвим способом зміцнення структури нігтів є прийняття ванночок з морською сіллю. Для приготування розчину, потрібно взяти склянку води, в ній розчинити 2 кавові ложечки морської солі і протримати в ній руки або ноги близько 20 хвилин. Процедура подібного роду повторюється протягом наступних 7-10 днів. Також дуже корисним є масаж кутикули м`якого характеру. Для цього потрібно нанести на щіточку для масажу трохи гліцеринового масла і помасажувати кутикулу. Таким чином, ви зможете відновити повноцінне кровообіг і видалити відмерлі клітини шкірного покриву.

Відео: Зміцнюємо нігті в домашніх умовах

2. Разом з тим, існують і інші більш складні рецепти лікувальних ванн для нігтів - так, наприклад, раз в сезон рекомендується приймати ванну з натуральним огірковим соком. Для цього потрібно перемішати 250 мл свежевидавленного огіркового соку і 250 мл підігрітого темного пива. В отриману суміш на 15-20 хвилин опускаються кінчики пальців рук або ніг.

3. Потрібно зауважити, що лікувальні зміцнюють ванночки можуть бути виконані на основі не тільки води. Для наступного рецепта знадобитися взяти 4-5 чайних ложок лимонного соку, в нього додається 100-125 мл. підігрітого на водяній бані: касторової або ж реп`яхової олії, і в отриману суміш опускаються руки на 15-20 хвилин.

4. Якщо ж після прийняття олійною ванночки ваші нігті не потребують будь-яких маніпуляціях, то після водної на шкіру рук обов`язково потрібно нанести спеціальний живильний крем. Необхідно пам`ятати, що перед прийняттям ванн будь-якого виду потрібно використовувати спеціальний скраб для рук. Що стосується частоти здійснення процедури прийняття ванночок - ви можете їх проводити хоч кожен день.

5. Що стосується народних коштів, спрямованих на здійснення зміцнення структури нігтів, ванночки тут є лише малою частиною доступних варіантів. Можна взяти кілька крапель соку лимона і додати в нього 1 столову ложку оливкової олії - змішавши ці інгредієнти, просто втирайте його в пластину нігтя і шкіру навколо неї перед нічним сном. Фахівці рекомендують після цього одягнути на руки рукавички з бавовни.

Відео: бастр СПОСІБ відростити НІГТІ зміцнюємо нігті з червоним перцем

6. Втирання звичайного рослинного масла. Ще більшою ефективністю відрізняється дана процедура, якщо в використовується масло додаються 2 краплі ефірного масла цитрусових - будь-то лимон, мандарин або грейпфрут.

7. Одним з дуже дієвих і ефективних засобів є зміцнює лак для нігтів з кальцієм. На сайті, є ціла стаття, в якій детально розповідається, як потрібно вибирати лак для нігтів.

8. Застосування масажу також може посприяти отримання чудових результатів - для цих цілей ви можете використовувати м`яку дитячу зубну щітку, змочену в гліцерині, за допомогою якої необхідно здійснювати акуратні погладжування дії по відношенню кутикули. Потрібно відзначити, що масаж подібного роду можна проводити хоч кожен Божий день - проте найбільш ефективним він є перед прийомом ванн з морською сіллю. На кожен ніготь цілком достатньо буде 1 хвилини безперервного масажу.

Що робити щоб нігті залишалися міцними?

1. Перш за все, потрібно скоротити контакт із засобами побутової хімії. Зрозуміло, далеко не кожна сучасна жінка може дозволити собі перекласти проблему прибирання квартири, миття посуду і сантехніки стороннім людям - проте все це можна здійснювати, надівши на руки захисні гумові рукавички. Подібним чином, ви зможете не тільки захистити здоров`я своїх нігтів, але також і зберегти на довгі наступні роки бархатистою і здоровою шкіру рук.

2. Якщо ваш організм відчуває дефіцит вітамінів і мікроелементів, наївно сподіватися на те, що ваші нігті будуть здоровими і красивими. Краса зовні є наслідком внутрішньої краси - причому це характерно не тільки для нігтів, але також і для шкіри (читайте як дізнатися свій тип шкіри), Волосся і т.д. Додайте свій раціон їжі свіжі овочі і фрукти, цільні крупи, м`ясо і рибу. Заведіть звичку вживати в їжу лляне, оливкова, соняшникова та інші види рослинних масел.

3. У разі якщо ви віддаєте собі звіт в тому, що внесення збалансованості та різноманітності в ваш раціон з тих чи інших причин не представляється можливим, бажано почати приймати комплекс вітамінів, які містять в собі всі життєво необхідні мікроелементи. Звичайно, вони навряд чи дадуть вам ефект, який можна порівняти з різноманітною їжею, проте це все ж краще ніж нічого.