Вплив їжі на розвиток інтелекту дитини
Зміст
Відео: Розвиток емоційного інтелекту: як виростити дитину щасливою і успішною [супермама]
Усі жінки мріють про здорове і інтелектуально розвиненому дитину. Однак далеко не всі знають, що на розвиток інтелекту малюка дуже сильно впливає вжиті їм продукти. Існує навіть наука, яка вивчає вплив властивостей їжі на розвиток розумових здібностей. Ця наука носить назву - нейропсіхонутріціологія.
Існує ряд продуктів для розвитку інтелекту, нехтувати якими не варто:
Відео: Їжа, Розвиток мозку!
Найкориснішою їжею для малюка вважається материнське молоко. Молоко матері має безліч корисних мінералів і вітамінів, які позитивно впливають не тільки на інтелект дитини, але і на його імунітет. Згідно зі статистикою діти, яких годували до 2 років грудним молоком, в наслідок зросли більш інтелектуально розвиненими, ніж діти, які були позбавлені материнського молока. Уже в більш дорослому віці дітей обов`язково треба годувати коров`ячому молоком.
Поліпшити пам`ять можуть всі види вітамінів В. Ці вітаміни у великій кількості містяться в горіхах. Великою популярністю користується вітамінний комплекс Омега 3 - Велнес Оріфлейм, який проявили себе тільки з хорошого боку.
Дитина повинна вживати в достатній кількості рибу. Так, наприклад, в червоній рибі міститься велика кількість цинку і йоду, які дуже позитивно впливають на концентрацію уваги, пам`ять і поліпшення роботи головного мозку.
Для розвитку інтелекту чаду треба отримувати достатню кількість овочів і фруктів. До речі, ці продукти бажано вживати без теплової обробки. Так як в цьому випадку втрачається більша частина корисних компонентів. Для збереження корисних речовин, овочі можна приготувати в пароварці.
Відео: Лекція «Емоційні зв`язки в родині і секрети розвитку емоційного інтелекту дитини»
Для розвитку інтелекту діти повинні вживати продукти, що містять бором (виноград, яблука, груша, брокколі).
Існують продукти, якими у великій кількості дітей годувати не можна. До таких продуктів відносяться чіпси, газовані напої, шоколад (у великій кількості), бісквіт, цукерки.
