Самоорганізація
Відео: Розумна Самоорганізація Урок 1
Зміст
Знову цей новий божий день. Знову він буде розкручуватися в суцільну смугу кошмару. Дітися нікуди. А нічого не поробиш - треба виконати намічене. Вже з ранку віщувало важкий день-вечір - в тумані втоми. І так з дня на день, тиждень за тижнем, місяць за місяцем ... Що робити? Як бути? Як все зробити найкращим чином, та ще й під вітерець гарного настрою? Про це-то і поговоримо, про самоорганізацію.
Відео: Самоорганізація - управління часом
самоорганізація
Якщо дане вступ вас втомило (а краще - розлютило), не зволікайте - переривайте читання і кидайтеся в бій. Хапайтеся за будь-яку справу, яке, після глибокого подиху, відклали на невизначений позачасове «потім». Як говоритися, добрий початок. Бути може, саме страх перед стартом сковує ваші рухи. А що, коли ні?
Відео: ЩО ТАКЕ трекер • ІНСТРУМЕНТИ самоорганізації
Тоді зверніть увагу на кілька корисних порад. Самоорганізація передбачає розробку і впровадження чіткого плану реалізації наміченого завдання. Будь-то справа легка, або можуть бути використані докладання великих зусиль, не має значення. Якщо вам вдасться сформулювати для себе алгоритм подальших дій, ви зрозумієте - левова частка вирішення проблеми самоорганізації позаду. Що ж є ключовим у цій самій організації своєї праці?
самодисципліна
У побуті не бійтеся в наказовому порядку примушувати себе робити те, що для вас болісно і здається абсолютно нереальним. Зчепите зуби і за роботу. Невдача може змусити кинути затіяне, але усвідомлення того, що проба хоча б знята, додасть вам сил в іншому починанні. Корисним буде також вести записи в блокнот списку намічених справ. Розкладайте справи по пунктам, в хронологічному порядку. Викреслюйте зроблене, виставляючи себе самого оцінки за роботу, що допоможе сприймати працю як вчення, або як гру. Після завершення кожного завдання, невелика перерва дасть вам можливість згадати пророблений і насолодитися воспомінаніямі- а це - найкращий стимул працювати. Не забувайте про винагороди: матеріальних чи інших заохочення. Уявіть собі всі вигоди дуже чітко, в цвете- в перервах можете трохи помріяти. Або ж навпаки - намалюйте в свідомості весь жах можливих наслідків своєї пасивності. Відпочивайте, не намагаючись зробити все одним махом. А краще - змініть рід діяльності, переключіться на щось чуже поточному, протилежне: з розумової роботи - на фізичні вправи, з «вагонів лука» - на розумовий процес.
Відео: Самоорганізація | Щоденники
Підстройте навколишнє під себе - щоб працювало приємніше. Поставте улюблену музику, забезпечте улюбленим напоєм, наприклад, чаєм з лимоном, виконуйте роботу улюбленими інструментами, тощо.
На завершення, хотілося б додати: найголовніше в роботі - зосередитися. Викиньте з голови всі зайві думки і упірніть в захоплюючий світ цікавить вас заняття. Чи не помітите, як вантаж переживань і хвилювань випарується. Все інше вже якось почекає.
В`ячеслав Гошук спеціально для
