Проблема ожиріння у дітей в сучасному світі
Відео: Діти із зайвою вагою: На дієту
Зміст
У нашому сучасному світі дорослі проблеми омолаживаются швидко. Зростаючий вага підростаючого покоління є особливо актуальним і є справжнім бичем нашого часу. Медиків турбує той факт, що все більше стає фізично нерозвинених повних дітей, так як із захворюваннями серцево-судинної системи і їх наслідками вони стикаються вже в молодості.
Відео: Моя жахлива історія - Найтовстіші в світі діти (My Shocking Story)
Основні чинники ожиріння у дітей
Найпершим і головним фактором ожиріння є генетика. У батьків, які мають зайву вагу дитина, найімовірніше, буде страждати ожирінням. Але не факт, що у худих батьків не з`явиться товста дитина.
Нетривалий вигодовування грудним молоком або відсутність грудного вигодовування ще один фактор ожиріння у дитини. Годувати грудьми новонародженого потрібно протягом року. Адже материнське молоко прекрасно для дитячого імунітету і створює сприятливий фон для всіх видів обміну речовин. А що відбувається зараз. Уже через місяць або навіть раніше новонароджений малюк вже не новонароджений. Його переводять на штучне харчування.
Зараз існує дуже багато спокус і смакоти як для дорослих, так і для дітей. А адже переїдання є надмірним споживанням калорій. Найчастіше наші улюблені бабусі і дідусі нереальною кількістю солодощів пригощають своїх обожнюваних онуків. Адже у них було голодне дитинство. А ще підсолоджувачі та ароматизатори, консерванти, фастфуди і багато іншого. Дуже часто самі батьки намагаються своє чадо нагодувати до відвала, розбиваючи, тим самим, дитячий шлунок. Хорошим апетитом не відрізняються діти будь-якого віку. Різні харчові розлади когут спровокувати прийняття їжі через силу. Тому, дозвольте дитини приймати їжу в тій кількості, в якому він віддає перевагу сам. Також постійні стреси когут бути причиною постійного переїдання.
Відео: УВАГА ОЖИРІННЯ У ДІТЕЙ
Фізична активність дитини занадто мала. У нього звільнення від фізкультури і звільнення від відвідування басейну, в школу і зі школи його возять на автомобілі батьки, вдома дитина більше часу поводить сидячи за комп`ютером або лежить біля телевізора.
Як боротися з ожирінням
Найефективнішим методом у боротьбі з ожирінням являються фізичні навантаження. Запишіть дитину в яку-небудь спортивну секцію, якщо немає часу поганяти з ним в футбол або пограти в волейбол, або щоденне прогулянки.
У щоденне дитяче меню потрібно внести корективи. Включіть в нього більше овочів, фруктів, а ось чіпси і шкідливі солодощі виключіть, або мінімізуйте їх споживання. У вільному доступі дитини повинна бути свіжа чиста вода, а ось газовані напої купувати не варто.
Батьківська підтримка є дуже важливим моментом в боротьбі із зайвою вагою. Не допускайте насмішок над дитячою зовнішністю, більше спілкуйтеся з дитиною, цікавтеся його проблемами, запевняє дитини в тому, що ви любите його таким який він є. Дитина повинна відчувати себе захищеним і відчувати вашу підтримку завжди.
