Як відучити дитину «набивати живіт»
Одні батьки хвилюються, що їх дитина дуже погано їсть, а інші хвилюються, що їх дитина цілий день «хомячіт». Під об`їданням батьки розуміють те, що їхня дитина цілий день щось жує: печиво, чіпси, різні бутерброди, цукерки. Оскільки дитина свій шлунок забиває марними, шкідливими продуктами, і відмовляється від корисної їжі, перебивши свій апетит, це є найшкідливішим видом переїдання.
Зміст
- Відео: ЯК ПРИВЧИТИ ДИТИНИ СПАТИ ВСЮ НІЧ: топ-9 рад
- Як відучити дитину «набивати живіт»
- Відео: Як відучити дитину від нічного годування? - Доктор Комаровський
- Відео: Як відучити дитину гризти нігті? - За живе! Сезон 3. Випуск 7 від 07.09.16
- Відео: Як відучити дитину від підгузків - Доктор Комаровський - Інтер
Відео: ЯК ПРИВЧИТИ ДИТИНИ СПАТИ ВСЮ НІЧ: топ-9 рад
Як відучити дитину «набивати живіт»
Якщо ваша дитина переїдає, то потрібно виховувати у нього культуру їжі. Не створюйте будинку запаси цукерок і печива, а якщо вони є, то не тримайте їх на видному місці. Покладіть на стіл свіжі овочі та фрукти. Природно дитина, яка звикла постійно перекушувати, проситиме у вас що-небудь. Дайте йому яблучко, шматочок морквини, ріпки ..., але ні в якому разі не чіпси або цукерку.
Відео: Як відучити дитину від нічного годування? - Доктор Комаровський
Апетит посилюється практично у всіх дітей в перехідному віці. І навіть ті діти, які мало їли, змітають зі столу все підряд. А відбувається це тому, що відбувається глобальна гормональна перебудова в організмі. Багато дітей в цей час різко поправляються.
Дуже важливо в підлітковому віці закласти основи правильного харчування. Харчування має бути повноцінним (4-5 разів на день). Обов`язково гарячий сніданок, перше і друге на обід. Підлітки постійно хочуть їсти. Тому під час сніданку і обіду не обмежуйте дитину в їжі, адже якщо він щільно поїсть, то і перекушувати він стане рідше. У підлітковому віці дітей дуже хвилює зовнішність, а це прекрасний козир для батьків. Якщо ви є поясніть, що фасфуд і чіпси це погана шкіра, прищі, сірий колір обличчя, зайві кілограми, то дитина від них відмовиться.
Відео: Як відучити дитину гризти нігті? - За живе! Сезон 3. Випуск 7 від 07.09.16
У деяких дітей з самого дитинства спостерігається хороший апетит. Це зазвичай пухкенькі дітки, які в подальшому виростають в Плотненько школярів. Батьки таких дітей, частіше за все, теж міцні і пухкенькі. А це вже спадковість, адже з генетикою не посперечаєшся.
Відео: Як відучити дитину від підгузків - Доктор Комаровський - Інтер
Як би ви не любили свою дитину за жодних обставин не називайте його пампушки, булочкою, пончиком ..., щоб на все життя не посіяти в них комплекси. Просто допоможіть своїй дитині. Перш за все стежте за його харчуванням. Поступово відучіть дитини вживати шкідливу їжу. Але одного контролю над їжею мало. Можна записати дитину в танцювальну студію або спортивну секцію, або дитячий фітнес. Якщо ж такої можливості немає, ведіть активний здоровий спосіб життя. Виконуйте разом з дитиною фізичні вправи, ходіть більше пішки. Ваші старання увінчаються успіхом.
Регіна Ліпнягова спеціально для
