Що робити якщо заколисує
Зміст статті:
- 1 Заколисування - симптоми
- 1.1 Що робити, щоб не заколисували?
Будь-яка людина схильний до заколисування, або якщо говорити по-науковому кінетозах. Існують різні ступені різні види заколисування, просто не всі виявляються так явно. Давайте розберемося що таке заколисування, і що робити якщо вас заколисало в машині, в автобусі ... або в будь-якому іншому виді транспорту.
Заколисування це процес, при якому мозочок, який відповідає за рівновагу тіла в просторі, подає організму сигнали. Для того щоб вас не заколисували, треба тренувати цю мозжечковую область. Наприклад, неврологи радять нахили, присідання, повороти тулубом і тому подібні вправи, які допоможуть натренувати цю область мозку.
Заколисування - симптоми
Які симптоми супроводжують заколисування? Запаморочення, нудота, втрата апетиту. Це симптоми не тільки заколисування, схожі ознаки і при морських подорожах. Найчастіше заколисування проявляється у жінок і дітей, але, звичайно ж, буває і у чоловіків (що робити при нудоті і блювоті).
При лікуванні немає універсальних засобів або методів. Деякі фахівці радять при перших ознаках заколисування, зробити кілька глибоких вдихів через ніс і видихати через рот. У багатьох випадках такий спосіб допомагає. Для того щоб стан заколисування пройшло, можна скористатися порадами з китайської медицини. На думку китайських лікарів, на тілі у людини є точки, при впливі на які можна припинити симптоми заколисування, такі як нудота і запаморочення.
Одна з точок перебувати рівно під носом, по центру. А друга в проміжку великого і вказівного пальця. Хочеться відзначити, що дані точки допомагають не тільки при закачуванні, а й при подібних симптомах в повсякденному житті. Так само друга точка допоможе зняти сонливість. Не хочу робити рекламу, а просто раджу попитати в ваших аптеках препарати «драмина» і «авіа-море».
Що робити, щоб не заколисували?
1. Перед поїздкою приймайте їжу за 1,5-2 години. Їжа повинна бути легкою, інакше вона ще сильніше погіршить ваше і без того неприємне становище.
2. Під час, або перед поїздкою, радиться уникати алкоголю, газованих напоїв і цільного молока.
3. Сідає, треба особою в бік руху, щоб запобігти запаморочення. Найкраще якщо це машина, сидіти поруч з водієм, а в автобусі в центрі салону.
4. Для того щоб відвернути самого себе від цих неприємних відчуттів, рекомендується в дорозі зайняти себе якоюсь справою. Наприклад, слухати музику, дивитися фільм. Від читання краще відмовитися.
5. Під час поїздки непогано мати з собою лимон. Він знімає нудоту, і багато інших симптомів при закачуванні.
