Чим корисний відпочинок на морі
Для багатьох зараз літній відпочинок безпосередньо асоціюється з морем. Представити собі літо без відпочинку на узбережжі Чорного або Азовського моря в Україні просто неможливо. Такий спосіб проведення часу корисний не тільки для душі, але і для здоров`я. Саме на цьому я і зроблю акцент у своїй статті.
Морська вода, за словами вчених, за складом дуже схожа на кров. У ній містяться елементи, які благотворно впливають на наш організм. Особливо хочу відзначити такі речовини, як кальцій, який зміцнює скелет- магній - Зміцнює іммунітет- калій - Стабілізує кров`яний тиск. Список можна продовжувати і продовжувати.
Також хочу відзначити, що при купання в морській воді шкіра очищається і сонячну засмагу лягає дуже рівно. Рада на замітку: якщо ви - директор якоїсь фірми - не знаєте як підняти дух колективу, рекомендуємо замовити організацію тімбілдінга.
Також одним з важливих плюсів на море є плавання. Купання це свого роду гімнастика для нашого тіла, адже в воді розслабляються м`язи нашого тіла і звужуються судини.
Тепер сподіваюся ви переконалися в тому, що хоча-б раз на рік потрібно поїхати на море. Хай щастить.
