Як позбутися від панічних атак
Відео: Я Позбувся Від Панічних Атак і вегетосудинна дистонія
Зміст
Панічна атака, яка ще називається вегетативним кризом, є нападом тривоги, який супроводжується страхом і різними симптомами. При нападах панічної атаки у людини з`являється озноб, пітливість, прискорене серцебиття, задуха або задишка. Такі напади можуть тривати у людини від декількох хвилин до 2 - 3 годин. У деяких випадках - до 5 6.
Відео: МІЙ СЕКРЕТ, як позбутися від панічних атак
У тих людей, які вперше відчувають панічну атаку, виникає почуття невпевненості, розгубленості і підозри на наявність більш серйозних внутрішніх захворювань. При легких формах, коли симптоми атаки визначені на ранній стадії, хворому призначають рекомендації, які носять загальний характер. Це може бути зміна місця проживання, зміна місця роботи, збільшення тривалості сну, більше приділяти увагу відпочинку. Деяким рекомендується заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі і шопінг.
Відео: Що Чи не Дає Позбутися Від Панічних Атак, Тривоги і ВСД? | Павло Федоренко
Тим пацієнтам, які мають напад панічної атаки повторюються дуже часто, призначаються заспокійливі медичні препарати. Ці препарати - транквілізатори сильнішого або слабшого дії, дія залежить від частоти і тривалості панічної атаки.
В середньому атака триває близько 30 - 40 хвилин, в цьому випадку можна випити ліки на основі лікарських трав. Відвари і настойки з лікарських трав використовують для комплексного лікування, в поєднанні з вже прописаними лікарем медикаментозними засобами. Препарати слід приймати Ділильний час, приблизно близько 3 - 4 тижнів, так як при одиничному прийомі блокування панічної атаки не відбувається, а тільки притупляється початок нападу. Важливим фактором при відображенні панічної атаки є позитивний психологічний настрой самого хворого.
