Користь від прогулянок в різні пори року
Зміст
Відео: Щасливі люди | Єнісей | Осінь (серія 3) | Дмитро Васюков
Як, кажуть у природи немає поганої погоди, тому будь-яка погода підходить для прогулянки. А точніше, в кожній погоди є свої плюси, мінуси і приводи, щоб відправитися, наприклад, в найближчий парк або в сквер всією сім`єю. Якщо, звичайно, ви ледача людина і всякої пішій прогулянці віддаєте перевагу просиджувати перед екраном телевізора з повною тарілкою всякої живності, тоді вам не зрозуміти, як приємно просто пройтися і прогулятися.
У кожного сезону свої переваги і недоліки, хоча про них не слід відгукуватися вкрай негативно. З кожних переваг і недоліків завжди можна отримати користь. Взимку ви цілком можете вийти на вулицю на прогулянку в повному складі сім`ї з санками, лижами або ковзанами. Вам залишається лише спуститися до найближчої річечки або замерзлому ставку і спробувати свої сили у спортивних змаганнях. Ніхто з вас не вимагає встановлювати немислимих рекордів або обтяжувати себе спортивними забігами. Катайтеся з сім`єю з гірки, зліпіть снігову бабу, пограйте в сніжки або побудуйте снігові барикади.
Відео: Користь ВЕЛОСИПЕДА. Як їздити щоб схуднути?
Навесні намагайтеся більше часу проводити на вулиці або дачі. Свіже повітря, зелена трава і аромати запашних трав не залишать вас байдужими, а дзижчання комах, нагадають вам, що весна прийшла вчасно. В такий час в парках стає дуже красиво і багатолюдно і все одягається в різні кольори після зимової сплячки. Не сидіть на дивані, беріть в руки кошик з продуктами і вирушайте на найближчу галявину. Ви навіть не можете уявити собі до чого смачний сніданок, організований на природі. Навіть самі банальні бутерброди з ковбасою здадуться вам набагато смачніше на повітрі, ніж удома на кухні при закритій кватирці.
І як би вас не лякала своїми хуртовинами зима, пам`ятайте, що зовсім скоро настає найкращий час, коли пробуджується природа і все навколо починає стрімко жити своїм життям.
