Целюліту - бій!
Відео: Щоденник фітоняшкі Бій з целюлітом
Вид некрасивою горбистої шкіри на животі, сідницях, стегнах здатний засмутити саму життєрадісну з жінок. Як боротися з целюлітом? Випробувані всі кошти, а результату, щось, не видно. Не впадайте у відчай: спробуйте комплекс заходів, серед яких.
Відео: целюліту БІЙ
Антицелюлітний масаж
Його мета - поліпшити відтік лімфи, розм`якшити загрубілі тканини і витіснити з клітин жир. Можна дізнатися про нескладні прийоми масажу з інтернету і виконувати його самостійно, а можна зайти на сайт салону, записатися на антицелюлітний масаж в Відрадному, і пройти курс не тільки корисних, але і приємних процедур, результатом яких стане гладка, пружна шкіра.
наполегливі тренування
Важливі не менше масажу і потрібні для того, щоб:
- Спалити зайві калорії, які інакше відкладуться на нашому тілі у вигляді неприємних жирових подушечок.
- Поліпшити кровообіг і допомогти організму самостійно впоратися з проблемою.
- Змусити працювати м`язи і ліквідувати їх в`ялість.
Щодня виконуйте вправи, спрямовані на опрацювання проблемних зон. Також включіть в ваші заняття кардиоупражнения - вони допоможуть швидше спалити жири.
Якщо є можливість плавати, не нехтуйте нею. Особливо корисне плавання в холодній воді, оскільки організму доводиться витрачати калорії не тільки на рух, а й на зігрівання вашого тіла. Крім того, завдяки тиску води, ваша шкіра піддається своєрідному гідромасажу, що робить свій позитивний вплив.
дотримуємося дієти
Відео: Ого ооооооо! !!!!!
Ні-ні, не голодуємо, а намагаємося є «антицелюлітні» продукти, що містять речовини, здатні боротися з жировими відкладеннями, тобто:
- Включаємо в свій раціон горіхи, рапсове масло, родзинки, шпинат, журавлину, натуральні соки, овочі, фрукти, індичку, курку, тунця і т.д.
- Зводимо до мінімуму споживання цукру, солі, напоїв з підсолоджувачами, жирного, гострого, копченого.
Підключаємо апаратні засоби
Справа піде швидше, якщо вам на допомогу прийде всемогутня косметологія. Відвідайте салон краси у Відрадному, і дайте бій целюліту за допомогою:
- Ультразвуку, що володіє здатністю руйнувати клітини жиру і размягчать тверді перемички в жирових прошарках.
- Міостімуляциі, при якій під дією струму м`язи починають активно скорочуватися, черпаючи для цього енергію з жирових запасів.
- Роликового масажу, що сприяє якнайшвидшому висновку жирів з організму.
Носимо правильне взуття
Крім усього перерахованого вище, вашими союзниками в справі боротьби з целюлітом стане спеціальна антицелюлітна взуття, яка, завдяки особливій будові колодки і підошви, масажує стопи і змушує при ходьбі більш інтенсивно працювати м`язи проблемних зон: стегон, сідниць, гомілок, живота і т.д.
І, звичайно, не нехтуємо спеціальними кремами, до складу яких входить кофеїн, що володіє антицелюлітний властивостями, проявляємо наполегливість і терпіння, не піддаємося зневірі, що нерідко є причиною нездорового апетиту, і через кілька місяців виявляємо: від целюліту не залишилося і сліду!
