Боляче ковтати - що робити?
Зміст статті:
Зміст
Зазвичай хворобливі відчуття в горлі виникають через запалення піднебінних мигдалин, стає боляче ковтати, що робити в такій ситуації? Часом біль нестерпна, кожне ковтання слини заподіює великі страждання. Однак існує цілий комплекс заходів і теплових процедур, завдяки яким позбутися болю в горлі можна в найкоротші терміни. І це дуже важливо, адже питання про те, як позбутися від неприємних відчуттів при ковтанні, так само популярний, як і цей: немає овуляції, що робити?
Рекомендації та поради
Для того щоб зняти запалення мигдалин, необхідно почати проводити теплі процедури. Вони мають протизапальну і протимікробну дію. До таких процедур відносять:
- інгаляції;
- полоскання горла теплими розчинами;
- гаряче питво.
Для всіх типів цих процедур відмінно підходять різні трав`яні відвари.
Рецепт з приготування трав`яного відвару
Для того щоб приготувати відвар з трав, необхідно купити в аптеці ромашку. Вона здатна прекрасно знімати запалення мигдалин. Додаємо в чайник для заварювання 4 столові ложки рослини і заливаємо їх двома склянками окропу. Укутуємо чайник в тепло для того, щоб відвар краще настоявся. Вже через 10 або 15 хвилин, після того як відвар трохи охолоне, можна починати робити інгаляцію.
інгаляція
Цю процедуру проводимо наступним чином: вдихаємо ротом пар їх носика чайничка, а видихати його намагаємося носом. Для цього необхідно сісти зручно, а голову нахилити так, щоб пар прямував прямо на мигдалини. Носик чайника не потрібно випускати з рота, інакше пар буде йти. Якщо є необхідність, то можна зробити короткий перепочинок. Продовжувати процедуру потрібно протягом 5-7 хвилин.
Після того, як ви провели процедуру інгаляції, відвар потрібно використовувати для полоскання. Він повинен бути теплим. Виконувати весь цей комплекс потрібно не менше трьох разів на добу. Якщо запалення дуже сильне, то можна і п`ять разів. Кожен раз готуємо новий відвар.
Що ще підходить для полоскання горла і інгаляції?
Для цих цілей можна використовувати розмарин, евкаліпт, хвойний відвар, календулу і звіробій, а також всілякі суміші цих рослин. Зазвичай після проходження вище описаних процедур протягом 2-3 днів, біль при ковтанні проходить. Для того щоб ефект проявився краще, потрібно по 3-4 рази на добу розсмоктувати почайній ложці меду. Підійдуть також і льодяники з антіспетікамі.
Крім локального впливу на мигдалини, потрібно проводити і загальне зміцнення організму, підвищувати рівень його енергійності. Для цього потрібно приймати гарячі ванни для ніг (Особливо добре це робити перед сном), приймати вітаміни як разом з фруктами, так і в концентрованому вигляді. особливо важливий вітамін С. Дуже корисно пити напої, збагачені вітамінами: Сік, компот, чай з лимоном і медом, тепле молоко з додаванням меду.
Так що, якщо заболить горло і буде боляче ковтати, що робити ви вже знаєте.
Відео по темі: Будь здоров - Інгаляції
Про інгаляцію і інші корисні речі
