Як визначити залежні ви від комп`ютера
За останні 10 років комп`ютер увійшов у наше життя і уявити себе без нього просто не можливо. Пам`ятаю часи, коли рідкістю був той у кого був комп`ютер, а тепер той у кого його немає. Що ми тільки не робимо за комп`ютером: сидимо в соц. мережах, граємо в онлайн ігри, дивимося фільми онлайн, залишаємо пости на форумах - можна продовжувати і продовжувати. У будь-якій проблемі головне - усвідомити що вона існує. Як же визначити залежні ви від комп`ютера?
ознака №1
ви користуєтеся комп`ютером понад 3 години на добу, замість нормального здорового сну віддаєте перевагу грати в ігрові автомати безкоштовно. Ось перші ознаки залежності.
ознака №2
якщо час за комп`ютером біжить дуже швидко і спочатку ви сідали на кілька хвилин посерфити сайти і написати парочку повідомлення, а пройшло 2-3 години - ось і залежність.
ознака №3
Усе ваші друзі, знайомі знаходяться в контакте, скайпі або асьці і ви пізнаєте їх тільки по аватарке - значить залежність у Вас хоч греблю гати.
Якщо все саме так - думайте як боротися із залежністю. Адже це також погано, як і куріння і алкоголь.
