Як відкрити в собі чакри?
Відео: Як відкрити чакри
У йогичеськой практиці чакра означає «вихор» - вихор різного роду енергій: космічної, психічної і т.д. В індуїзмі чакра - це центр сили, що лежить в тонких, нефізичних оболонках людини.
Відео: Пошук себе Перша чакра
Хоча сучасна медицина з біологією не підтверджують наявність «тонких оболонок» і не знаходять вагомих доказів їх впливу на фізичне тіло, наука за останні роки вже не так категорично заперечує існування того, чого не можна помацати і виміряти. До речі, сучасне трактування чакр в індуїзмі теж стала трохи більш приземленою і відчутною: чакри ототожнюються з нервовими сплетеннями і залозами.
Поняття чакр існує в буддизмі (Тантре і Йоги), є згадка про ці загадкові енергетичних центрах, генеруючих таємничі поля, в ісламі. Загальноприйнята кількість чакр на одиницю людського тіла - сім. Кожна чакра відповідає за певну сферу. «Відкриття», або збалансована активізація чакр, дозволяє змінити особистісні параметри. Вважається, що після відкриття трьох перших чакр людина згадує свої минулі існування і знає майбутнє. Як відкрити чакри? За допомогою медитації, звичайно ж!
Перший спосіб, традиційний, що вимагає часу і зусиль:
Якщо все вказівки виконувати правильно і з повною самовіддачею, то чакри відкриються за місяць-півтора півтора щоденних занять.
Лягти, закрити очі і звільнити свідомість від будь-яких думок. Дихати носом, причому на зітханні вимовляти «але», на видиху - «хам». При вдиху чітко уявляти, як згусток енергії виходить з третього ока (він розташовується в лобі, трохи вище перенісся) і поглинається першої чакрой - муладхарі (її місце - в основі хребта, десь поблизу від ануса). При видиху - зворотна дія: згусток енергії переміщається з Муладхари назад в третє око. Переміщення згустку енергії туди і назад проходить всередині тіла, уздовж хребта.
Сеанс медитації триває годину. Необхідно прибрати зі свідомості всі відчуття, що зв`язують з реальним світом: звуки, запахи, дотики. Всі картинки і думки, що виникають у свідомості - це захисні бар`єри, що заважають відкриттю чакр. На них звертати уваги не треба.
Для любителів досягати результат з найменшою витратою часу і сил, можна запропонувати скористатися спеціальними програмами, яких достатньо в Інтернеті. Є платні, є й безкоштовні. Принцип дії програм заснований на ... да, а на чому він, власне, заснований? Як кажуть розробники, на аудіорезонансе. Або на відеоефекти: наприклад, на екрані обертається воронка, яка «засмоктує енергію з навколишнього простору», а потім повертає таким чином, що у глядача відкриваються чакри.
Є програми, в яких треба дивитися на картинки (розосередивши зір, або, навпаки, сконцентрувавшись на одній точці). Є програми, в яких треба слухати спеціальні звукові композиції. Є ті, в яких відео- та аудіо-ряд суміщені. Ефективність програм можна оцінити, тільки скориставшись ними особисто. Справа за малим: написати в пошуковому рядку Яндекса або Гугла «програма для відкриття чакр» і спробувати на ділі.
