Як правильно вибрати продукти харчування
Відео: Правильний вибір продуктів харчування
Зміст
Відео: Як правильно вибирати продукти в магазині
Щотижня ми ходимо в магазин, щоб купити продукти харчування. Не потрібно шукати товар дешевше, так як ціна відповідає якості. Потрібно вибирати товар з цілої упаковкою, без вм`ятин. Якщо купуєте овочі або ж фрукти, то потрібно вибирати ті, у яких немає плям або зморшок. При виборі живої риби дотримуйтесь, щоб очі були прозорими, міцно трималася луска на тілі і не був присутній поганий запах.
Не варто вірити написам «Натуральний продукт» і багатьом іншим. Коли існує вибір купити готову ковбасу і простого м`яса, не забувайте про те, що перший варіант може містити хімічні добавки. При покупці обов`язково читайте, що написано на упаковці, також якщо купуєте товар без етикетки, то запитайте продавця дату виготовлення, термін придатності, вміст. Від того, яку їжу ви купуєте, здорову або шкідливу, залежить стан вашого здоров`я. Коли купуєте сирні продукти, пам`ятайте, за зовнішнім виглядом, його формі можна визначити, якісний він чи ні.
Відео: Як вибирати продукти в супермаркеті ??? частина 3
Не забувайте про якісну транспортуванні продукції, так як це може зіпсувати деяку їжу. Орієнтуватися по виробництву ви можете ГОСТом.
Також якщо ви побачили такі назву як «Сметанка», «Сирок», можете зробити висновок, продукт - ненатуральний. Якщо товар має яскраву упаковку або ж красиву рекламу, то не факт, що він - якісний.
Відео: Вуглеводи в харчуванні. Як правильно вибрати продукти
Ви пішли в супермаркет, побачили, що в цей час проходять акції, не забувайте, товар може бути простроченим, тобто при покупці його, ретельно спостерігайте, коли він був виготовлений.
