Як правильно вибрати жіночі кросівки
У кожної жінки в гардеробі має бути хоча б одна пара спортивних кросівок. Навіть якщо ви не займаєтеся спортом, ця зручна взуття може використовуватися в повсякденному житті. Щоб знайти підходящу пару кросівок, важливо знати, на чому варто акцентувати увагу.
Форма взуття в області п`яти і щиколотки. Дуже важливо, щоб в цих місцях ви відчували щільне кріплення. Якісна фіксація взуття на нозі необхідна, щоб звести до мінімуму ризик отримання травм, таких як пошкодження суглобів кісточок. Обов`язково приміряйте кросівки перед придбанням. Дуже важливо, щоб взуття сиділа щільно на ногах. Якщо ви купите кросівки більшого розміру, виникає небезпека ковзання стопи, що, в свою чергу, може мати негативні наслідки. Правильний розмір взуття дозволяє рівномірно розподіляти вагу по всій стопі. Це дуже важлива умова для будь-якої фізичної активності.
Вибирайте кросівки з демпфирующим елементом підошви. Це забезпечить вам велику ступінь комфорту при тривалому бігу або ходьбі. Демпфірування, яке забезпечують спеціальні гнучкі шари матеріалу в підошві, допомагає зменшити тертя з землею при кожному зіткненні, кроці. Хорошим варіантом також є моделі спортивного взуття з подвійною підошвою. Це сприяє гарній амортизації, а також більш "м`якому" і зручному руху.
Біг в кросівках може виявитися некомфортним, якщо ваша спортивна взуття не має належної вентиляційної системи. Купуйте тільки добре провітрюваних моделі. Під час фізичних навантажень дуже важливо забезпечити шкірі можливість дихати. Також звертайте увагу на якість застібок. Якщо це шнурки, вибирайте щільні, не ковзаючі, добре фіксуються. Спортивні кросівки повинні бути добре закріплені для ефективного бігу або інших фізичних вправ.
