Тридцять років. Що далі?
Криза середнього віку - Це побите вираз залишається порожнім звуком, поки в один прекрасний день ти не усвідомлюєш, що через тиждень тобі виповниться 30 або 35.
І що далі? Чи не знає ніхто - і в цьому вся проблема.
Криза виникає в 30-40 років, коли людина усвідомлює, що половина життя пройшла. Якщо раніше здавалося, що все попереду, то зараз починаєш розуміти, що життя не нескінченне, що багато можливостей безповоротно втрачені, і від деяких грандіозних планів молодості доведеться відмовитися.
Чоловіки і жінки переживають кризу середини життя по-різному. До жінок він при-ходить набагато раніше. Жінки більш гостро реагують на вікові зміни, на думку оточуючих.
Відчуття схоже на день перед іспитом, коли ти розумієш, що не готовий до нього, стільки ще не зроблено. Особливо важко тим жінкам, які до цього моменту не обзавелися сім`єю. Здається, не встигнеш вийти заміж, не встигнеш народити і т.д. і т.п.
Але ж, за сформованими в нашому суспільстві стереотипам, це обов`язково. Страх залишитися старою дівою штовхає жінку в холодні обійми кризи.
Але, і чоловікам доводиться не легше. Адже їх досягнення оцінюються не менш суворо. До того ж їх сексуальні можливості згасають так само, як і жіноча привабливість.
Уявімо собі своє життя як дорогу. Ви пройшли чималу частину шляху, і раптом розумієте, що мета ще далеко, а часу залишилося не так багато.
Ще гірше, коли розумієш, що дорога взагалі не твоя. Що робити? Йти далі? Повернутися назад? Але, починати все спочатку вже пізно.
Щоб впоратися з хворобою, потрібно знати її симптоми. На думку психологів, до основних ознак того, що вас наздоганяє криза, є:
Якщо з цим нічого не робити, то криза може перейти в глибоку депресію. Не потрібно робити вигляд, що нічого не відбувається або піддаватися паніці. Потрібно чітко усвідомити свої відчуття і не бігти від неприємних емоцій.
Необхідно зрозуміти, що потрібно особисто тобі, і поменше слухати оточуючих. Спробуй подбати про кого-небудь, прийміть себе, і обставини, що склалися. Займися духовним розвитком і навчися просто радіти будь-яких дрібниць (що робити якщо не хочеться жити?), Які завжди є в нашому житті.
Що робити при кризі середнього віку? Відео
