Як пережити постабортний синдром
Відео: Врятуй життя! Не роби аборт!
Зміст
У психології таке поняття, як постабортний синдром означає депресивний стан, до якого схильні деякі жінки, які зробили аборт.
Відео: симптоми після аборту
У кожної жінки постабортний синдром може проявлятися по-різному. Деякі просто відчувають смуток і зневіра, інші жінки стають агресивними по відношенню до всіх оточуючих, в тому числі і домочадцям, у третіх починається плаксивість. Сьогодні ми розповімо вам про те, як можна самостійно подолати постабортний синдром.
Як розвивається постабортний синдром
Завдяки установкам, які панують в нашому суспільстві, у багатьох зберігається впевненість, що аборт - це погано, соромно, аморально і неприпустимо. У цьому жінок запевняють плакати з дітьми в жіночих консультаціях, релігійні вчення, громадськість і навіть бабульки на лавочках, які свято вірять у те, що аборти роблять лише панянки легкої поведінки. І звичайно, на цьому тлі у жінки після аборту розвивається почуття провини за цей вчинок. В кінцевому підсумку самобичування можуть переродитися в постабортний синдром. Однак жінка, яка вирішила зробити аборт, повинна зрозуміти, що це дію є незворотнім і не варто подумки перегравати цю ситуацію сотні разів. У цьому немає необхідності, адже після аборту вже нічого не можна змінити і з цим потрібно змиритися. Головне, що потрібно зробити жінці - це пробачити себе за це, щоб жити далі і можливо в майбутньому, коли обставини будуть більш прихильні до неї, знову швидко завагітніти і народити дитину.
Відео: Постабортний синдром. Думка практикуючого психолога
Чим можуть допомогти близькі люди
Природно, що більшість жінок, які зробили аборт, не повідомляють про це на кожному розі, а навпаки, ретельно намагаються приховати цей факт.
І в проблему постабортного синдрому зазвичай бувають присвячені тільки близькі люди - чоловік, батьки, кохана подруга, тому їм і відводиться роль психологів, які повинні допомогти жінці впорається з даною ситуацією.
Особлива місія - у чоловіка або хлопця жінки, яка переживає постабортний синдром. Якщо він також брав участь в ухваленні рішення про аборт, то він повинен розділити з жінкою і відповідальність за нього. Інакше до постабортний синдром у жінки може додатися відчуття самотності і покинутості. Іноді жінка інстинктивно перекладає всю провину за перервану життя на плечі чоловіка. Звичайно не дуже правильний варіант, але якщо це єдиний вихід позбутися депресії, то можливо коханому чоловікові варто мужньо перенести всі звинувачення.
Чоловік повинен приділяти більше уваги жінці. Наприклад, запросити її на вечерю, в театр або в кіно. Такі невигадливі розваги, допоможуть жінці відволіктися від негативних думок. Завдання близьких людей переконати жінку, що її близькі все також люблять її і не засуджують за цей вчинок.
Жінці, яка переживає постабортний синдром, зовсім не варто повторювати кожні півгодини, що вона бідна і нещасна. Краще подумати про що-небудь позитивному і перестати страждати. Краще перейти на роботу, домашні справи або будувати плани на майбутнє. Самій жінці теж варто докласти чимало зусиль, щоб вийти зі стану постабортного синдрому. Найчастіше виходити в світ і спілкуватися з різними людьми, знайти собі хобі до душі, щоб відволікатися від негативних думок, частіше радіти і дивитися з позитивом на життя, навіть якщо це здається безглуздим заняттям.
Світлана Некрасова спеціально для
