Як зберегти молодість шкіри обличчя і тіла
Відео: Побалуйте себе розкішним кремом для обличчя і тіла, який омолоджує
Зміст
У всьому світі жінки мріють залишатися молодими і красивими так довго, як тільки можливо. Тема вічної молодості розбурхувала уми наших предків, актуальною залишається і сьогодні. Багато вчених присвятили свої праці пошуків рецептів краси і чарівного еліксиру, удлиняющего життя. Безперечно, віра в феноменальні технології майбутнього - це чудово, але уповільнити процес старіння ми можемо вже зараз.
Вчені довели, що зношування організму провокується поступовим уповільненням процесу поділу клітин. Згодом припиняється оновлення шкіри. Одні з призвідників цієї деградації - вільні радикали. Причини їх формування в клітинах для більшості цілком закономірні: забруднена екологія, неправильне харчування, ультрафіолетове випромінювання, шкідливі звички, прийом лікарських препаратів. Зловити і знешкоджувати агресивні неповноцінні молекули, що руйнують молодість, допоможуть антиоксиданти. Містяться ці помічники в овочах і фруктах.
Жінкам необхідно включити в щоденний раціон достатню кількість природних джерел антиоксидантів. Відомими пастками для вільних радикалів в косметології є вітамін Е, безбарвний каротиноид, ретінілпальмітат, альфа-ліпоєва кислота. Косметичка у бажаючих надовго зберегти прігожество шкіри обличчя і тіла повинна містити виключно дари природи. Ефективні маски, креми, скраби, тоніки можна приготувати самостійно з натуральних інгредієнтів.
Пружність і еластичність шкіри залежить від водного балансу в тілі. Випивати в день не менше півтора літра води - це норма для чарівних, дихаючих здоров`ям дівчат. Шкіра втрачає вологу, якщо вмивати обличчя гарячою водою і занадто часто використовувати маски на основі глини. Спиртовмісні кошти пересушують і стоншується шкіру, завдаючи їй незворотної шкоди. Регулярне глибоке очищення шкіри дозволить їй дихають і швидше оновлюватися. Для щадного пілінгу відмінно підійдуть подрібнені вівсяні пластівці або мелені кавові зерна. З метою очищення грубих ділянок і нечутливою шкіри можна застосовувати морську сіль.
Відео: ЯК збережіть молодість шкіри? з гелем для обличчя і тіла лінії TruAge Skin
Хороший сон відновлює сили, а от поганий, на думку служителів науки, - активізує білки, що сприяють відмирання клітин і форсують механізми старіння. Для продовження молодості знадобиться восьмигодинний сон, а також жорстка, низька подушка, так як м`яка призводить до появи зморшок. Крім того, правильний відпочинок допоможе тримати вагу в межах норми. Різкий набір або втрата кілограмів тягнуть утворенню розтяжок і складок. Від дієт для швидкого схуднення варто відмовитися. Фізичні навантаження і раціональна система харчування сприяють у підтримці ідеальну форму і подовжують молодість.
