Профілактика грипу

Природа створила безліч ефективних способів захисту від грипу. Людина теж поповнює цей список, створюючи ліки і вакцини. Щоб дати гідну відсіч вірусу грипу або значно послабити його удар по організму, потрібно вміло застосовувати всі відомі на сьогоднішній день способи, поєднувати народні засоби боротьби та профілактики грипу з медикаментозними. Особливо актуальною ця тема стає в періоди міжсезоння і під час епідемій.

Заходи та види профілактики грипу

Розрізняють 3 типи профілактики:

Відео: Профілактика грипу

1. специфічна, спрямована на боротьбу з певним вірусом із застосуванням вакцин;
2. профілактика з використанням медикаментозних противірусних препаратів;
3. неспецифічна, заснована на дотриманні правил суспільної та особистої гігієни, зміцненні імунітету і підвищення стресостійкості організму.

Будь-яка людина, який якусь частину часу перебуває в суспільстві, контактує з колегами на роботі, однокласниками в школі, одногрупниками в дитячому саду, ризикує заразитися грипом. Тому найефективніший спосіб профілактики - обмеження контактів з хворими і з усіма іншими (можливо здоровими) людьми - практично неможливий. Тому всі відомі методи профілактики спрямовані на те, щоб людина підготував свій організм до зустрічі з вірусом.

Відео: Щеплення від грипу: робити чи ні. Профілактика грипу та ГРВІ

вакцинопрофілактика

Самим надійним профілактичним засобом від грипу є вакцинація. Частинки ослабленого або вбитого вірусу потрапляють в організм людини з щепленням, запускаючи процес вироблення антитіл проти даного штаму вірусу. Цього імунітету повинно вистачити на період від 6 місяців до 1 року.

Робити щеплення краще не в розпал епідемії, а приблизно за місяць до її початку, щоб в організмі встиг виробитися досить міцний захисний механізм проти вірусу грипу.

Існують категорії людей, яким рекомендують вакцинацію в обов`язковому порядку. За родом своєї діяльності вони контактують з великою кількістю людей, з хворими або мають які-небудь захворювання, при яких грип може протікати в дуже важкій формі, створюючи додаткове навантаження на і без того ослаблений організм. У групі підвищеного ризику знаходяться:

• діти у віці до 6 років;
• медичні працівники;
• викладачі і вчителі;
• працівники дошкільних та інших дитячих установ;
• люди старше 65 років;
• люди будь-якого віку, які страждають серцево-судинними, легеневими і різними хронічними захворюваннями.

До групи середнього ризику відносять:

• дітей від 6 до 15 років;
• дорослих старше 50 років;
• працівники сфери обслуговування;
• люди, задіяні в транспортній сфері;
• службовці військових підрозділів;
• вагітні жінки в 2 і 3 триместрі вагітності.

Метою вакцинації проти грипу є не ліквідація цього вірусу (повністю знищити вірус грипу неможливо), а зниження випадків захворюваності і смертності внаслідок ускладненого перебігу хвороби.

Багато хто не може пройти вакцинацію. Вона протипоказана:

• людям з алергією на курячий білок;
• дітям у віці до 6 місяців;
• громадянам, які мають хронічні захворювання в стадії загострення;
• всім, у кого під час попередньої вакцинації виявилася алергічна реакція на вакцину.

До того ж щеплення захищає від декількох найбільш поширених штамів вірусу, а під час епідемії може поширитися абсолютно новий вид грипу, тоді набутий імунітет не спрацює. Крім цього не всі встигають або хочуть робити щеплення від грипу. Тому ефективність щеплення проти грипу становить 15-20%. Це зовсім не означає, що робити щеплення не потрібно.

Якщо ви перебуваєте в групі підвищеного ризику і зробили щеплення, ймовірність того, що ви опинитеся в числі цих 20% щасливчиків, яким грип не страшний, дуже велика. Для інших існують інші способи профілактики.

Препарати для профілактики вірусу грипу

Препарати для профілактики захворювання на грип можна поділити на 2 групи:

1. противірусні засоби: арбідол, ремантадин, амантадин, адапромін, оксолінова мазь, таміфлю і ін .;
2. інтерферони (грипферон, Альфарона, інтерферон альфа) і індуктори інтерферонів (аміксин, циклоферон, кагоцел і ін.).

Проводити профілактику грипу противірусними препаратами в період епідемії малоефективно. Використовувати їх як екстреного кошти проти вірусу не можна. Одноразовий прийом теж не потрібен. Противірусні засоби потрібно приймати за певною схемою напередодні вірусного сезону і на початку захворювання. Дозування і схеми доопределять лікар.

Ефективність такої профілактики становить приблизно 15%. Адже дія даних ліків направлено проти певного типу вірусів. Протипоказаннями до їх застосування є дитячий вік до 1 року і вагітність.

Відносно новими противірусними препаратами є інгібітори нейромінідази - реленза і таміфлю. Вони ефективні для лікування і профілактики всіх типів грипу, за умови першого прийому препарату не пізніше 2 діб від появи перших симптомів.

Застосування інтерферонів та їх індукторів дозволяє організму створити внутрішньоклітинну несприйнятливість до вірусів і сприяє підвищенню імунітету. Але приймати їх без вивчення імунного статусу пацієнта небезпечно, так як тривале використання може призвести до зниження захисних функцій організму.

Неспецифічні заходи щодо профілактики грипу

Цей вид профілактики включає в себе різні методи і засоби. До них відносяться:

• дотримання правил суспільної та особистої гігієни;
• обмеження контактів з хворими на грип людьми;
• підвищення опірності і стресостійкості організму веденням здорового способу життя, правильним збалансованим харчуванням, загартовуванням і заняттями спортом;
• прийом імуностимуляторів, наприклад, Иммунала.

Щоб не захворіти на грип в період епідемії і не заразити оточуючих, все повинні дотримуватися простих правил гігієни:

1. уникати прямого контакту з хворою людиною;
2. надягати стерильну маску в місцях великого скупчення людей, в присутності хворих на грип, а також якщо самі заражені, міняти маску потрібно не рідше ніж через 2 години використання;
3. при чханні і кашлі прикривати ніс і рот одноразовими хусточками;
4. часто мити руки з милом;
5. регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання.