Чи корисно вести особистий щоденник
Пам`ятаю 2 або 3 роки тому вперше подивився фільм Ефект метелика. Мене дуже зацікавило те, що головному герою психолог запропонував вести особистий щоденник. І ось завдяки цьому прикладу я кілька тижнів вів щоденник і тепер можу сказати чому ж він корисний. Після не забуваємо залишати коментарі про свій особистий досвід ведення щоденника.
Ну по-перше, щоденник допомагає розписатися. Я почав вести його під час літніх канікул, коли не було можливості писати в школі 1 вересня, купивши щоденники, мені було набагато простіше заповнювати розклад уроків.
По-друге, щоденник допомагає аналізувати свій особистий характер, адже записане простіше запам`ятовується. Також така річ дуже корисна тим, хто вирішив сісти на дієту, так як є можливість стежити за тим, що ви якщо і рахувати калорії.
Ну і по-третє, коли пройде певний час буде просто цікаво почитати свій хід думок, свої вчинки. Думаю кожному сподобається подивитися на себе з боку.
Останнє, що я хочу сказати - бережіть свій щоденник від сторонніх. На те він і особистий. Хай щастить.
