Вагітність і каблуки: сумісні чи ні?
Чарівні місяці очікування малюка - що може бути краще в житті жінки! З`являється бажання бути найкрасивішою, піклуватися про своє здоров`я, стежити за модою і, природно, носити туфлі і ходити на підборах. Адже тільки витончена взуття здатна зробити ходу легкої і жіночною. Але чи можна поєднати носіння улюблених «човників» і зростаючий животик? Давайте розберемося, як можуть вплинути каблуки при вагітності на майбутню маму і чи можна їх взагалі носити в цей період часу.
По перше, при ходьбі на високих підборах зсувається точка опори - з усією поверхні стопи центр ваги переміщується на носок. Змінюється не тільки ваше становище під час руху, а й положення майбутнього малюка. Це може сприяти появі на животику розтяжок, що, погодьтеся, не зовсім той результат, якого ви бажали. А для того, щоб прибрати розтяжки знадобитися час. Тому, щоб зберегти красиву шкіру живота, забудьте про «шпильки» на найближчі дев`ять місяців.
По-друге, розслаблення зв`язок на ногах у майбутньої мами відбувається вже на ранніх термінах вагітності. Цей процес пов`язаний зі зміною гормонального фону і підготовкою організму до підвищених навантажень. Маса тіла за час виношування дитини значно збільшується, отже, зростає навантаження на ноги, що може спровокувати варикозне розширення вен і плоскостопість. Взуття на підборах в цьому випадку створить додатковий дискомфорт і може служити причиною появи набряків, болю в крижах і навіть травм, адже вагітні спотикаються набагато частіше.
По-третє, високі підбори під час вагітності можуть нашкодити майбутній дитині. Як говорилося вище, при носінні модельного взуття змінюється місце розташування плода в материнській утробі, що представляє безперечну загрозу в майбутньому: якщо дитина приймає поперечне або сідничне передлежання, зростає можливість викидня.
Відео: Каблуки при вагітності
Якщо ви відчайдушна модниця і не можете прожити без красивого взуття, не турбуйтеся. Підіть деяким нескладним рекомендаціям:
1. Отже, не обов`язково зовсім відмовитися від носіння взуття на підборах, просто віддайте перевагу не вище трьох сантиметрів.
Відео: Ти на понтах, я на каблуках! [Вк шлак № 5] Паблік для ТП
2. Якщо вас запросили на торжество і бажання похизуватися в модних туфельках зашкалює всі мислимі межі, в перші місяці вагітності ви можете дозволити собі їх одягнути, але не більше ніж на три години.
3. Не нехтуйте підтримуючої взуттям. А ось від уггі краще відмовитися - вони абсолютно не фіксують ступню.
4. Опинившись у взуттєвому магазині, вибирайте туфлі на товстому каблуці і обов`язково із зручною застібкою.
5. Краще купувати взуття, виготовлене з натуральних матеріалів, наприклад, м`якої шкіри або парусини.
6. Простежте, щоб чобітки або туфельки щільно прилягали до ноги. Найкращим вибором буде взуття з округленим тупим носком, тому що в гостроносих туфлях нога буде швидко втомлюватися. Небажано купувати взуття впритул - навпаки, необхідний допуск на випадок набряків і розширення стопи. Взагалі, можна перебрати свій гардероб і зупинитися на зручній, разношенной взуття.
Не варто забувати, що вагітним ходити в сауну небажано.
