Як підібрати ідеальну висоту каблука, щоб не нашкодити своєму здоров`ю
Дуже багато з нас вважають за краще носити взуття на високих підборах. Взуття на підборах - Це не тільки дуже красиво, але ще як не дивно і корисно. Італійські вчені з`ясували, що каблуки благотворно впливають на жіноче здоров`я.
Крім того, жінки, які ходять на підборах, отримують набагато більше задоволення під час сексу, ніж жінки, які вважають за краще балетки і кросівки. Справа в тому, що коли ми взуваємо взуття на підборах, наше тіло приймає таке положення, коли, при кожному зробленому кроці, ми підкачує наші глибокі м`язи тазу.
Але варто пам`ятати, що від користі до шкоди буквально три сантиметри. Якщо ми взуваємо взуття на підборах заввишки три сантиметри, то наш под`емчік відчуває навантаження на двадцять два відсотки більше, ніж коли ми босічком. Якщо ж висота каблука сім вісім сантиметрів, то природно, навантаження збільшується вдвічі. На стопі кісточки у нас дуже крихкі і схильні до деформації.
Щоб уникнути неприємностей, потрібно правильно підібрати висоту каблука. Для цього потрібно сісти на стілець і закинути ногу на ногу. Виходить природний вигин ноги. Підставивши під стопу листочок паперу, ми можемо виміряти, яке саме відстань або яка висота у нас від подушечок пальців до п`ятки. Це і буде ідеальна висота каблучка, яка підходить саме вам. Також існує спеціальний тест, провести який можна прямо в магазині. Якщо у взутті на підборах ви можете піднятися ще на два сантиметри і вище, то пару взуття можна сміливо брати.
Який би зручною не була взуття на підборах, все одно ніжки втомлюються і болять. Щоб цього уникнути, потрібно кожні дві - три години знімати взуття і походити по плоскій поверхні або помасажувати стопи.
