Обійми і їх роль в житті людини
Часом, коли буває важко, сумно, самотньо, досить лише одного обійми близької, рідної або навіть незнайому людину, щоб світ не видався настільки суворим, щоб відчути себе трохи захищеним, щоб відкрити душу радості, щастя і тепла.
Обійми мають чудодійну цілющу силу. І приносять людині користь не тільки в психологічному аспекті, а й у фізичному.
У чому користь обіймів?
Відсутність такого контакту призводить людини до апатії, замкнутості, втрати зв`язку з іншими людьми і навіть з реальністю. Адже наше психічний стан безпосередньо залежить від реалізації тактильних потреб.
Обійми грають важливу роль в житті людини. Наскільки важливу, переконайтеся самі:
- зміцнюють імунітет;
- стимулюють центральну нервову систему;
- мають знеболюючі здібності.
- омолоджують;
- покращують сон;
- позбавляють від стресу, депресії, самотності;
- знижують кров`яний тиск, попереджаючи серцеві захворювання;
- дарують позитивні емоції;
- надають життєвих сил та енергії;
- підвищують самооцінку.
Роль обіймів в житті дитини
Дотик до шкіри стимулює спеціальну зону мозку. Якщо в житті дитини з яких би то не було причин обіймів недостатньо, страждає не тільки його мозок (адже незадіяна частина атрофується), але і вся імунна система. Це стверджує Ешлі Монтег`ю в його книзі «Дотики: Значення шкіри для людини».
Обійми в ранньому віці відповідають за можливість любити в подальшому житті. Якщо діти до 7 років позбавлені таких асексуальних тілесних контактів, то виростають нездатними до теплих почуттів, страждають від нерозуміння, від конфліктів з оточуючими людьми і світом, не можуть пристосуватися до життя.
Вірджинія Сатир, сімейний терапевт, пропонує таку психологічну математику обіймів: для виживання людини необхідно обійнятися хоча б чотири рази на день-для гарного самопочуття - вісім разів, ну а 12 обіймів важливі для росту людини і його розвитку.
Міжнародний день обіймів
Важливість обіймів очевидна. Тому 21 січня на всій нашій планеті відзначають Міжнародний день обіймів. Свято родом з США, придумали його студенти в 1986 році. 21 січня обніматися не просто бажано, а й обов`язково. І не тільки з близькими людьми, а й навіть з незнайомими. І обов`язково без утисків.
На честь такого важливого тактильного контакту придумали навіть цілий рух «Безкоштовні обійми». Учасники пропонують даром свої міцні, надійні, привітні обійми незнайомим людям. Існує думка, що така ідея прийшла в голову юнакові Хуану, який у 70-х роках прилетів до Австралії. Життя хлопця не відразу налагодилася, і ось одного разу сумний Хуан з плакатом «Обниму безкоштовно» підійшов до будівлі аеровокзалу. Люди спочатку з обережністю поставилися до такого заклику, але незабаром знайшлися бажаючі отримати безкоштовні дружні обійми. І вони, як не дивно, викликали в учасників посмішки. З тих пір такий рух знайшло широку популярність в Австралії.
Незабаром Хуан розмістив вражаюче відео на YouTube під назвою Free Hugs. Цю відеострічками переглянуло кілька мільйонів чоловік. YouTube відзначило і нагородило автора за саме надихаюче відео.
Популярність такої благородної акції розлетілася по всьому світу. Люди різних поглядів, національностей поспішають подарувати оточуючим свої обійми. Адже це щось більше, ніж просто мова. Це прямий посил без слів про любов, ніжність, розуміння, повагу.
