Як вибрати одяг для відпочинку в горах
Мода, брати відпустку взимку і їхати на гірськолижний курорт, знаходить все більшу кількість шанувальників.
Зміст
Відео: Одяг та взуття для гірського походу
Зміна адреналінового спуску і мальовничих краєвидів гірських схилів дають можливість організму розслабитися, мозку - привести в порядок думки, душі - налаштуватися на потрібний лад. А зимовий відпочинок, як відомо, не може бути не активним. І щоб відпочинок не обернувся хворобою, потрібно правильно підібрати одяг. Вона повинна не промокати, що не продуватися вітром, тримати тепло, забезпечувати тертя по снігу і т.д. Але це повинна бути ще і стильний одяг для відпочинку.
Як же одягнутися, щоб відповідати всім цим вимогам?
Відео: Як вибрати одяг для сходжень на Ельбрус, Монблан, Кіліманджаро (ч. 1)
Перш за все, пам`ятаємо, що одягатися потрібно за принципом «капусти». Тобто, замість декількох товстих речей одягаємо безліч тонких.
Перший шар: «Дихає» білизна (краще термобілизна), яка буде відводити вологу від тіла.
Відео: Як вибрати гірськолижну куртку від Rossi.by
Другий шар: светри, кофти різної щільності і товщини з тканин, типу, полар, фліс. Вони відведуть вологу до верхніх шарів вбрання, зігріють тіло і дадуть йому можливість дихати. Якщо мороз дуже сильний, тобто додатковий шар: куртка з флісу (полартека).
Третій шар: зовнішня куртка або комбінезон з водо- і вітрозахисної тканини (мембрана). Вона забезпечить виведення вологи назовні, захист від вітру і дождя.Шапка повинна обов`язково закривати вуха. Підштаники не завадять, але вони не повинні бути обтягують і, тим більше, тугими. Шкарпетки, щоб уникнути переохолодження ступень, тільки з натуральних матеріалів, що не синтетику.
І ще кілька правил:
Відео: Одяг для екстриму, як вибрати розмір
Ви повинні відчувати себе в одязі комфортно.Одежда повинна бути лёгкой.Одежда повинна мати вентиляцію, підтримувати температурний баланс тіла.
Блискавки, застібки повинні бути водонепроникними або закриті клапанамі.В місцях найбільшого навантаження повинні бути посилення тканинами підвищеної прочності.Не завадять, так само, стяжки, для регулювання одягу під контури тіла, світловідбиваючі вставкі.Одевайтесь правильно і тоді відпочинок в горах буде яскравим позитивним спогадом .
