Як підготуватися для відпочинку в горах
Відео: Вставай на лижі! Як підготуватися до активного зимового відпочинку і не отримати травму
Зміст
- Відео: Вставай на лижі! Як підготуватися до активного зимового відпочинку і не отримати травму
- Відео: ВІДПОЧИНОК В СОЧІ. ПРОЖИВАННЯ і Прокат сноубордів / ЛИЖ. ЦІНИ
- Відео: На моря або в Карпати? Чи варто їхати в гори влітку? Частина 2
- Відео: Вправи для підготовки до активного відпочинку на гірськолижному схилі
"Краще гір можуть бути лише гори" - Ці слова відомі, мабуть, усім. Але ось як правильно підготуватися до походу в гори, знає далеко не кожен.
На щастя, для любителів гірських походів зараз в розпорядженні є досить великий вибір екіпіровки.
Відео: ВІДПОЧИНОК В СОЧІ. ПРОЖИВАННЯ і Прокат сноубордів / ЛИЖ. ЦІНИ
Можна відвідати спеціалізовані магазини для мисливців і туристів. Можна скористатися інтернет магазинами. Досвідчені консультанти дадуть відповідь на ваші запитання.
Якщо для звичайного походу підійде вітровка, кеди і спортивний костюм, то для гірських туристів потрібен зовсім інший набір одягу та взуття.
Відео: На моря або в Карпати? Чи варто їхати в гори влітку? Частина 2
Перш за все, вся одяг має бути зручним, не сковувати рухи і не промокати. Основний комплект повинен складатися з комбінезона або куртки, шапки, рукавичок. Бажано мати запасний комплект рукавичок і вовняних шкарпеток.
Взуття має бути непромокаючої, зручною, на товстій підошві. Навіть якщо ваш маршрут буде простим, необхідно пам`ятати, що ноги повинні бути надійно захищені від гострих каменів.
Типовий набір спорядження для походу в гори включає в себе рюкзак, намет, спальний мішок, сірники, аптечку з ліками першої необхідності, запас їжі і питної води.
І, звичайно, не можна забувати взяти з собою розкладний ніж.
Відео: Вправи для підготовки до активного відпочинку на гірськолижному схилі
Якщо планується кілька діб, то не завадить взяти з собою сокиру, примус, казанок, одноразовий посуд.
Основні вимоги до намету - це її непромокаемость, легкість в установці, малу вагу. Сірники, медикаменти і запасний одяг повинні бути упаковані в непромокальні мішки.
Перед походом все спорядження потрібно ретельно перевірити. Намет можна встановити на дачі або біля будинку. Всього одна тренувальна ночівля в наметі виявить всі її переваги і недоліки. І вам не доведеться мокнути або тремтіти в горах в разі, якщо збірка намети виявиться для вас нерозв`язним ребусом.
