Як зберегти чоловічу силу
Зміст
Відео: Як зберегти чоловічу силу на довгі роки!
Багато психологів стверджують, що збереження чоловічої сили (потенції) серйозно впливає як на фізичне, так і психологічне стан чоловіка, його стан як особистості в цілому.
Тому кожен чоловік повинен подбати про збереження на довгі роки своєї потенції, яка дозволить не тільки задовольнити улюблену жінку, але і зберегти власне здоров`я.
Для цього потрібно:
1) впорядкувати спосіб життя.
Відео: Як зберегти чоловічу силу! частина 1
Медики встановили, що кращі час для вироблення головного чоловічого гормону - тестостерону - ранкові години. Тому чим раніше Ви починаєте з ранку активну життєдіяльність, тим краще для Вашої потенції.
Щоденні заняття фізкультурою (без перевантажень) покращують кровообіг і харчування організму, що також збільшує вироблення тестостерону.
Відео: як зберегти чоловічу силу
Намагайтеся не впадати в депресію, знаходите вихід негативним емоціям, будьте бадьорим і впевненим у собі. Намагайтеся менше піддаватися стресам, оскільки підвищений рівень адреналіну порушує процес поповнення тестостерону.
Правильно харчуйтеся. Дотримуйтеся нормального трехразового режиму харчування, більше овочів, зелені, обов`язково нежирні сир, яйця, риба, м`ясо, морепродукти - саме вони покращують синтез тестостерону.
Регулярно займайтеся сексом. Чим старше ми стаємо, тим нижче наше лібідо. Але при регулярному занятті сексом підвищується рівень тестостерону і не пропадає бажання займатися любов`ю.
Більше рухайтеся, особливо якщо робота сидяча (програмісти, офісні працівники, водії), потрібно примусово змушувати себе робити паузи і рухатися.
Відео: Як зберегти чоловічу силу
Чи не переохолоджуватися, так як це дуже небезпечно для передміхурової залози і яєчок.
Забезпечте свій здоровий сон, бажано з коханою.
2) не піддаватися шкідливим звичкам
Чи не переборщіть з алкоголем. Хвора печінка не дозволяє виробити тестостерон, що швидко призведе до повного загасання статевої функції.
Нікотин також поступово вбиває потенцію.
3) раціональне поведінку до і після статевого акту
Чи не наїдайтеся до відвалу (особливо з вживанням алкоголю), так як це порушує травлення і не дозволяє нормально виробляти сперму.
Не займайтеся сексом коли неважливо себе почуваєте, оскільки це посилить захворювання і призведе до нервових розладів.
До заняття любов`ю потрібно ставитися творчо, як свята, інакше цей процес перетворитися в нудьгу, що призведе до втрати потенції.
Зрозуміло що, по житті не завжди вдається дотримуватися цих порад і тоді на допомогу можуть прийти медичні препарати, фітотерапія. Одним з таких препаратів нової хвилі є ІНФОРТ, відмітними рисами якого є швидкість (тридцять хвилин після застосування) і довготривалість дії (дві доби), посилення сексуальних відчуттів.
Не забувайте, завтра День закоханих, подаруйте своїй коханій всі свої найкращі якості сповна!
