Чим кокос корисний для здоров`я?
Зміст
Якщо століття тому кокоси були для нас в новинку, то сьогодні їх можна зустріти чи не в кожному магазині. І не випадково: крім чудового смаку, кокоси дарують масу користі для краси і здоров`я.
Кокосові горіхи багаті вітамінами А, В, Е і С, а також кальцієм, калієм, натрієм, міддю, цинком, фосфором і залізом. Більш того, в них великий вміст натуральних цукрів, органічних кислот, білків і вуглеводів. Не дивно, що настільки багатий склад робить кокоси досить привабливим компонентом для засобів догляду за шкірою і волоссям.
Маски з кокоса
Один з найпростіших способів застосування кокоса для поліпшення шкіри - маска з бананом. Необхідно по одній столовій ложці тертої кокосової м`якоті і м`якоті банана. Перемішуємо їх до однорідності, накладаємо на обличчя на 15 хвилин. Змивати теплою водою.
Відео: КОКОС КОРИСТЬ АБО ШКОДА? чим корисний кокос для організму, чи можна їсти кокос з шкіркою?
Але найчастіше косметологією використовуються кокосова вода і кокосове масло.
Найважливішим компонентом кокосової води є цитокіни - рослинні гормони, неймовірно ефективні для регенерації і омолодження клітин організму. А завдяки наявності лауриновой кислоти шкіра отримує антисептичну, бактерицидну захист, що робить її стійкою до згубних впливів зовнішнього середовища. Кислота швидко загоює тріщини і порізи, покращуючи якість шкіри, тонізуючи її, стираючи ранні зморшки і позбавляючи від вікових пігментних плям. За рахунок природних цукрів кокосова вода перетворюється і в прекрасний зволожуючий засіб. Умовно такою водою повноцінно замінюють тоніки, прибирають жирний блиск.
Маски на основі кокосової води
«Тропіки»:
- 2 банана
- 1 ст.л. меду (підійде рідкий)
- Кілька столових ложок кокосової води (орієнтація - на загальну консистенцію)
- Масло жожоба - кілька крапель
- 1 ст.л. цукру (краще коричневого) - за бажанням: привносить ефект пілінгу.
Банан добре розім`яти в чашці. Додати решту компонентів і перемішати виделкою. Наносити маску слід на очищене обличчя, через десять хвилин промити теплою водою. Вона добре живить шкіру, пом`якшує її і надає тонус.
"Екзотичні фрукти":
- 1 невелика папайя або 1 манго
- 1 невеликий банан
- 1 чайна ложки меду
- Кілька столових ложок кокосової води (в залежності від консистенції)
- 2 стіл. ложки йогурту (натурального, без будь-яких добавок).
Фрукти, йогурт і мед збити в блендері до субстанції пюре. Влити кокосову воду. Дану маску можна залишити на обличчі хвилин на 15, обполоснути теплою водою.
Кокосова олія
Що ж стосується кокосового масла, то воно має дуже сильні антимікробні властивості. Тому масло нерідко застосовується в боротьбі проти акне. Однак використовувати його потрібно з особливою обережністю: так, якщо нанести його з ранку і не змити, то пил, що потрапляє на шкіру по ходу дня, закупорити пори, спровокувавши запальні процеси.
Оптимальним варіантом буде проведення процедури у вечірній час. Вмиваючись і гарненько розпарити обличчя, втираємо трохи кокосового масла. Через 10 хвилин слід промити шкіру теплою водою з ніжним милом.
Відео: Очищення організму кокосом
Крім антибактеріального впливу, кокосове масло славиться тим, що надає особі гарний, рівний колір. Крім того, воно зволожує не тільки зовнішні шари шкіри, але і глибокі внутрішні, що особливо корисно при почався її в`янення.
Якщо змішати масло кокоса з будь-яким кремом, відповідним вашому типу шкіри, і нанести перед виходом на вулицю, то вийде відмінний захисний засіб від холоду та іншої агресії ззовні.
Суха шкіра особливо чутлива в зимовий час. Тому за годину до виходу з дому слід втирати в неї таку суміш:
- Кокосове масло - 3 краплі
- 1 чайна ложка соку алое.
Після закінчення 20 хвилин залишки кошти потрібно зняти сухою серветкою.
Чудовий ефект дає застосування кокосового масла для волосся: воно насичується вітамінами шкіру голови, зволожує, а також, запобігаючи втрату білка, відновлює структуру волосся. Усуваються свербіж і роздратування. Але не варто зловживати маслом, застосовуючи його занадто часто: як для лікування, так і для профілактики достатньо одного разу на тиждень. Витримувати будь-яку маску треба не більше 15 хвилин, ні в якому разі не змивати її гарячою водою.
Молочна маска з маслом кокоса.
Слід змішати чайну ложку масла з шматочком пшеничного хліба, завчасно замоченого в молоці. Підходить для чутливої шкіри.
Відео: Галілео. кокос
Кавова маска з кокосовим маслом
Змішати 1 ч. Ложку масла кокоса з кавовою гущею до отримання консистенції сметани. Втираємо в шкіру голову круговими рухами, застосовуючи як скраб. Через 20 хвилин очищувальну маску потрібно змити.
Маска для жирного волосся з маслом кокоса
До яєчного жовтка додати ложку меду (травневого або квіткового), 1 ч.л. кокосового масла, пару стіл. ложок соку лимона і 1 ст.л. коньяку. Суміш нанести на мокре волосся, залишити можна хвилин на 40. Для волосся, схильних до жирності - незамінне.
У догляді за тілом кокосове масло більше підходить для молодої шкіри. Воно чудово і для масажу, і в ролі засобу для отримання рівної засмаги, при цьому захищає шкіру від поразок сонцем. Додавати його можна також в гелі для душу і шампуні. Та й якщо при прийомі ванни влити в неї літр олії кокоса, шкіра буде вам дуже вдячна.
Дивовижний ефект масло дає при боротьбі з розтяжками. До тих пір, поки вони не стали застарілими, змінивши відтінок на синій чи фіолетовий, протягом року їх можна повністю усунути. В цьому випадку брати краще нерафіновану олію кокоса.
Як зробити кокосове масло?
Приготувати кокосове масло легко і в домашніх умовах. Буде потрібно три столових ложки сухої кокосової стружки. Вона повністю заливається водою і перемішується. Потім суміш потрібно поставити на вогонь і довести до кипіння. Безперервно помішуючи, тримаємо на середньому вогні хвилин 5. Далі проціджуємо отриману консистенцію крізь сито або щільну марлю, добре віджимають. Рідку частину, остудивши, відправляємо в холодильник. Поступово рідина осяде, вкрившись зверху плівкою. Плівку акуратно знімаємо ложкою і викладаємо в баночку. Це і є масло! Але і рідина ще знадобиться: така кокосова вода, якщо вилити її в дозатор, стане чудодійним спреєм для тіла.
Зберігати масло в холодильнику можна пару тижнів, тоді як кокосову воду слід використовувати за тиждень. Масло ідеально доглядає за ніжними ділянками шкіри губ, ліктів і колін, та й усього тіла.
