Як зробити шкіру сяючою
Стреси, погана екологія, хвороби, неякісне харчування негативно впливає на нашу шкіру, її внутрішнє сяйво і світіння зменшується. Шкіра стає блідою, суші, природний колір втрачає через сухого міського повітря.
Зміст
Відео: ВОЛОГА, сяюча шкіра
Від сухості шкіри страждають багато людей. Через мороз і центрального опалення в будинках взимку, використання мила для вмивання та інших лужних засобів для миття шкіра стає сухою і тьмяною. Основними симптомами сухої шкіри є відчуття стягнутості, лущення та свербіж.
Як зробити сяючою шкіру
Перш за все, переглянете раціон свого харчування. Набагато довше здоровий вигляд шкіри обличчя допоможе зберегти багата антиоксидантами і вітамінами їжа. За баланс вологи в шкірі відповідає вітамін E, роблять шкіру чистіше жирні кислоти Омега-3, що містяться в рибі.
Світіння і сяйво шкіри можна повернути не тільки за допомогою косметики, але і природним шляхом. Для цього потрібно кілька хвилин і прості продукти, які є на кухні і ваша шкіра засяє і стане красивою.
Для шкіри дуже корисний томатний сік. Приготуйте суміш з 50 мл томатного соку і 1 ст. л соку лимона. Цю суміш нанесіть на обличчя на 5 хвилин. Також можна нанести на обличчя пюре з сирої моркви.
Відео: Як домогтися сяючої шкіри? # ЗОЖДЛЯКОЖІ
У блендері змішайте ложку меду, м`який маргарин, банан, лимонний сік до утворення гладкої пасти. Нанесіть на обличчя, шию, декольте вийшла маску наночь. Змийте маску вранці.
У бананове пюре, з дуже стиглого банана, додайте тепле молоко. На 20 хвилин нанесіть суміш на обличчя, шию, декольте.
Відомо, що необхідні шкірі поживні речовини входять до складу натурального меду. Якщо у вас немає алергії на мед, нанесіть його на обличчя хвилин на 20. Також можна змішати ложку меду з вбитим яєчним білком.
На 20 хвилин нанесіть на обличчя суміш апельсинового соку і куркуми. Змішайте рожеву воду, ложку гліцерину, сік одного лайма і на 30 хвилин нанесіть на обличчя.
Очищайте шкіру за допомогою лосьйону з соку лимона або лайма і свіжого молока. Дуже добре зволожує шкіру суміш з ложки рослинної олії і меду, соку одного лайма.
Відео: Як зробити ШКІРУ ОСОБИ сяючою
День почніть з вівсянки, а протягом дня вживайте рибу, фрукти і овочі, додавайте оливкове масло в салати. Це допоможе постійно оновлюватися клітинам, буде свіжою шкіра, не буде прищів. Якщо ви не можете повноцінно і правильно харчуватися, обов`язково приймайте вітамінні комплекси, які можна придбати в аптеці. Від прищів рекомендується попити пивні дріжджі.
Вживайте, що містять лікопін, помідори і кавуни. Лікопін захищає шкіру від сонячних опіків. Чорниця, груші, виноград, персик містять флавоноїди, що зберігають здоровими клітини шкіри. Багатий антиоксидантами і клітковиною інжир здатний вашу шкіру зробити красивою. Червоний перець багатий на вітаміни E, A, C, які омолоджують шкіру, надають їй здоровий і сяючий вигляд.
Пийте більше фруктових соків і води щодня. Це допоможе шкірі бути завжди зволоженою. У соку містяться вітаміни, що сприяють виведенню з організму токсинів, а вода це вологість шкіри.
Якщо ви хочете мати молоду, здорову, без проблем шкіру, не економте на косметиці та використовуйте народні засоби по догляду за шкірою.
Регіна Ліпнягова спеціально для
