Як доглядати за ногами
Відео: Догляд за шкірою ніг. ПОРАДИ і БАЗІКАННЯ :) Епіляція.Скраб.Крем
Зміст
Краса жіночих ніг обумовлюється не тільки зовнішніми даними, це ще і правильний догляд за ними, який здатний забезпечити чистоту, доглянутість і головне - здоров`я. Але далеко не всі жінки приділяють своїм ніжкам належну увагу, що згодом призводить від малих неприємностей у вигляді неприємного запаху до досить серйозних проблем зі здоров`ям, таких як варикозне розширення вен, ендартріт. Захворювання ніг здатні так само чинити негативний вплив і на інші органи вашого організму.
Особливу увагу при догляді за ногами слід приділяти ступень ніг, чому саме ступень, все дуже просто, тому що саме на ступні доводиться найбільше навантаження протягом дня, тому вони більше потребують профілактики та догляду. Методик догляду за ногами сила-силенна, і всі вони безпечні для ваших ніжок, а ось що стосується засобів по догляду, то тут є ризик потрапити на неякісний товар. Що ж робити і чи є вихід? Звичайно, є, все дуже просто потрібно просто застосовувати засоби з натуральних компонентів і користуватися перевіреними методиками.
Як робити ванни для ніг
Ванни для ніг можуть застосовуватися для різних цілей: антисептичних, тонізуючих або ж лікувальних. Засоби, що застосовуються до ванн для ніг, можуть бути різні, але їх походження має бути неодмінно натуральним. Так, звичайно для приготування ванн використовують: сіль, переважно морську, харчову соду, гірчицю, ромашку, мило. Вибір засобів для приготування ванн для ніг повністю залежить від того, яку кінцеву мету ви переслідуєте, чи хочете ви провести профілактичні заходи або ж лікувальні.
Відео: Догляд за ніжками. Ванночки для ніг в домашніх умовах
Сіль при проведенні ванних процедур для ніг застосовується в комплексі з харчовою содою. Для тих, у кого шкіра ніг не переносить сольового розчину, а буває і таке, сіль зазвичай заміняють рідким милом або ж звичайним банним милом. Для приготування сольовий (або мильною) ванни вам знадобиться 1 літр води, потім в нього ви додаєте столову ложку солі (ковпачок рідкого мила) і 2 чайні ложечки харчової соди, ретельно розмішують. Такі ванни володіють прекрасними антисептичними властивостями, тому стають хорошою профілактикою грибкових захворювань. Але слід зазначити, що одного прийому такої ванни для ніг буде мало, необхідно виконувати дану процедуру протягом 15 хвилин по 6-7 процедур в день протягом місяця. Якщо ви перед собою ставите профілактичні мети, то однієї процедури в день буде цілком достатньо.
При простудних захворюваннях застосовуються гірчичні ванни для ніг. Гірчиця дає зігріваючий ефект, посилюючи приплив крові до стопи, покращуючи її циркуляцію в судинах і капілярах. Для приготування ванни необхідно налити води до рівня покриває суглоб стопи, і додайте одну столову ложку гірчиці (порошку). Тривалість цієї процедури залежить від часу охолодження води, як тільки вона досягне кімнатної температури, процедуру слід завершити. Ванна для ніг з використанням гірчиці не є регулярною процедурою, тому і робити її потрібно не частіше 1 рази на добу в період хвороби.
Ванни з додаванням настою ромашки, календули застосовуються при наявності дрібних пошкоджень шкіри ніг. Застосування таких ванн зажівляюще впливає на ранки і дає чудовий знезаражуючий ефект.
Спосіб приготування такої ванни: залити 1 літром окропу 1 столову ложку ромашки і календули, дати настоятися протягом 30 хвилин, після чого додати в готують ванночку для ніг. Час проведення процедури має становити 10-15 хвилин.
Пам`ятайте що здоров`я ніг це ваше головне завдання. Тому бережіть свої ніжки і правильно доглядайте за ними.
