Поради щодо вибору ортопедичного матраца
Відео: Як вибрати ортопедичний матрац - поради остеопата
Зміст
Хребет є базою опорно-рухового апарату, без якого здоров`я і благополуччя неможливо.
Відео: Як правильно вибрати матрац
Перед придбанням матраца необхідно знати свої медичні проблеми, якщо вони існують, щоб вибрати персоналізований тип матраца, беручи до уваги ці проблеми. Малорухливий спосіб життя атакує здоров`я людини, будучи причиною болів в спині, порушень систем крові, сколіозу. Ортопедичні матраци можуть допомогти можуть допомогти зменшити біль або запобігти їхній появі під час сну.
Існує багато видів матраців. Вони володіють різними характеристиками і за допомогою гарного продавця можна легко знайти свій власний тип матраца. При виборі ортопедичного матраца необхідно зосередитися на індивідуальну структуру тіла. Кілька його верств наповнення забезпечать високу якість і комфорт. Крім того, можна вибрати матрац з незалежними пружинами. У будь-якому випадку, матрац повинен слідувати лініях тіла, зберігати тепло і, одночасно, дозволяти організму повністю релаксувати під час сну. Таким чином, буде відпочивати хребет, а постава буде підтримувати правильну вертикальність.
Вибір хорошого матраца залежить і від його жорсткості. Щоб зрозуміти, м`який матрац чи ні, недостатньо перевірити його рукою. Необхідно лягти на нього, щоб відчути влаштувалося тіло з усім комфортом. Крім того, перед покупкою, необхідно знати точні розміри ліжка і зробити вибір на користь виробника, у якого вже є репутація на ринку і якість продукції, якого, гарантовано.
Відео: Як вибрати матрац. "Жити здорово" з Оленою Малишевої
Матеріал, з якого виготовлений матрац, теж має значення. Краще зробити вибір на користь шовку або бавовни, з антистатичним і антибактеріальною обробкою, забезпечуючи оптимальний рівень гігієни. Ще є латекс, який забезпечує потрібну циркуляцію повітря, а також сприяє гарантованому випаровуванню вологи. Більш того, він гіпоалергенний.
