Женскійкалендарь місячних 3

Багатьох жінок хвилює питання чи потрібен жіночий календар місячних ікакіх переваги він дає.

Варто зазначити, що кожна жінка ідевушка повинна стежити за правильністю настання своєї менструації, звертати при цьому увагу на проміжок часу междукровопотерямі, за тривалістю місячних, характером і кількістю виделяемойкрові, адже порушення будь-якого з цих факторів є прізнакомзаболеваній жіночих статевих органів. А своєчасне звернення кгінекологу дає можливість розпізнати хворобу на більш ранніх стадіяхі провести кваліфіковане лікування, яке збереже здоров`я.

Взагалі бажано кожній дівчині і жінці вести жіночий календарьмесячних. До того ж його не складно вести і він не забирає багато времені.І за час ведення цього календаря жінці буде легко оріентіроватьсяв терміни настання менструації, визначати чи немає затримки місячних, а також при необхідності можна пред`явити цей календар своемуврачу-гінеколога, що допоможе йому своєчасно здійснити діагностікузаболеванія статевих органів. Зазвичай на такому календарі відзначають день, коли були невеликі кров`янисті виділення і в цьому случаезаштріховивают або відзначають одну клітинку. Якщо були большіекровопотері, то відзначають дві клітинки, а якщо проходять дуже обільниекровяністие виділення, то відзначають три клітини.

В першу чергу цей календар місячних можна брати з собою кгінекологу, так як саме по ньому лікар може помітити состояніеменструального циклу. І гінеколога для загальної картини здоров`я, нужновідеть в яких саме числах протікає менструації, які отклоненіяпроісходят в датах. Ще цей календар може стати в нагоді, якщо нужноускоріть процес запліднення. Адже менструальний цикл проходітнесколько фаз, і кожна з них може користуватися певними особенностямі.Поетому в певні дні статеві відносини є наіболеепродуктівнимі, щоб зачати дитину. І овуляторная фаза вважається самойблагопріятной для зачаття дитини, а триває вона всього кілька днів, саме тому без календаря місячних цю фазу дуже важко визначити.

Ще жіночий календар місячних є хорошим помічником, чтобивоздержіваться від вагітності. Однак цей спосіб вважається не самимбезопасним і ефективним. Але для того, щоб застосувати цей метод, потрібно знати чітко все фази свого менструального циклу, а також те, накакіх саме фазах потрібно утримуватися від статевих актів. Крім цього, за допомогою цього календаря можна дізнатися і дату пологів при вагітності.

Як скласти женскійкалендарь?

Для того, щоб правильно скласти даний календар потрібно знатьсреднюю тривалість свого менструального циклу і час, котороедолжно пройти до початку наступних місячних. Щоб це дізнатися, нужноотмечать день початку і день закінчення місячних, а також по возможностіотмечать ступінь кровоточивості в кожен з днів місячних. Робити етонужно щомісяця, щоб з більшою вірогідністю скласти общійкалендарь місячних і картину протікання менструального циклу.

Кожен менструальний календар повинен містити типові графи, а всеостальние нюанси кожна жінка підбирає по своїй зручності. Чащевсего цей календар має типову календарну таблицю, яку можнонапісать на звичайному аркуші паперу, де буде в клітинах перебувати дніі місяці роки. А для більш докладного відображення характеру месячнихможно додатково передбачити колонки, де слід отобразітьобіліе виділень в період місячних днів.

Крім цього, можна скласти більш розширений календар місячних, який буде включати в себе дату початку і закінчення місячних, а такжетуда можуть входити більш якісні характеристики виділень і любиеізмененія в настрої і самопочутті жінки.

Що стосується більш простого варіанту, то можна встановити подобнийкалендарь на телефон або на свій комп`ютер. І завдяки електронномукалендарю на телефоні буде показуватися календар в кольорі, де будутотмечени дати початкових місячних, повний розрахунок і показ в цветномваріанте на початок днів наступних місячних, а також дні, в коториесуществует висока або низька вірогідність зачаття і дні овуляцііженщіни. Крім цього, в календарі на телефоні можна вводити всеотмеченние дати початку місячних у вигляді спеціального списку. І благодаряетому можна провести розрахунок статистики по всіх циклах виділень, провести розрахунок передбачуваної дати наступних місячних. Работаюттакіе додатки на всіх телефонах. А якщо немає можливості або нетжеланія завантажувати програму на телефон, то календар місячних можнозагрузіть на комп`ютер і використовувати в разі потреби.

Приклади жіночого календарямесячних для комп`ютера:

Ось кілька подібних додатків, які будь-яка дівчина можетпоставіть на свій комп`ютер або ноутбук (всі ці програми імеютпонятний інтерфейс російською мовою):

1. Advanced Woman Calendar
2. Жіночий Календар від Softportal
3. WoCa (Жіночий календар)
4. Програма для жінок - щомісячний індівідуальнийкалендарь
5. Woman calendar (жіночий календар менструацій, контрацепції зачаття)
   

Відео: Календар менструації || Все для дівчат

Календар жіночого цікладля телефонів:

Наступні додатки мають версії як для телефонів на системі Andriodтак і для IPhone і в кожної можна вибрати російську мову.

1. WomanLog
2. Жіночий календар abishkking
3. Календар Менструацій Period tracker
4. WCalendar

Основні возможностіелектронних додатків:

• кольоровий показ календаря з виділеними датами началаменструаціі;
• розрахунок і показ початку наступних місячних, днів з високойі нізкойвероятностью запліднення, виходу яйцеклітини;
• швидкий перехід на будь-яку дату за попередні періоди;
• виведення всіх виділених дат початку місячних у вигляді списку;
• статистичний розрахунок по всіх циклах і достоверностіпрогноза;
• розрахунок передбачуваного статі дитини і дати наступленіяродов;
• оповіщення про початок циклу;
• можливість поставити пароль на відкриття програми.
  

Відео: Встановити Додаток Календар Місячних на Андроїд

Заводити жіночий календар місячних і вести його бажано з самойпервой менструації у дівчат, яка починається з 11-16 років ітриває протягом життя, до того моменту, поки не закончітсяженскій репродуктивний період. В результаті у віці 45-55 років у женщіннаступает клімакс. А якщо у молодих дівчат або жінок среднеговозраста відсутні місячні, то це говорить про наявність в організметяжелих захворювань, криза після прийому лікарських препаратів илиже через установки внутрішньоматкової системи Мірена, яка в народеназивается спіраллю. Також кров`яні виділення можуть припинятися прібеременності або при годуванні дитини грудьми. Ще місячні могутпропасть якщо жінка має дуже легку вагу, так як це счітаетсяотклоненіем і є вторинною аменореєю.

Також жіночий календар місячних допомагає жінкам, якщо у ніхпрісутствуют порушення менструального циклу. Наприклад, у багатьох женщіндовольно часто бувають затримки з місячними. А відбувається це по разнимпрічінам, це можуть бути хвороби, гормональний дисбаланс, стреси і інше. Тому, якщо виявилася затримка більше, ніж на 2 тижні, тонеобходімо відразу звертатися до гінеколога.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!