Захищаємо очі від монітора
Відео: Яке дозвіл очі?
Зміст
Відео: Monitor Defects As Fast As Possible
Вже важко знайти людину, яка б не знала про те згубний вплив, який чинять на наші очі телевізори та монітори комп`ютера. Але при сучасному житті відмовитися від їх використання практично не можливо, а раз так, то стежити за здоров`ям очей слід особливо ретельно, і не наражати очі зайвого навантаження.
По перше, слід відмовитися від використання CRT-моніторів і телевізорів кінескопів, адже їх постійне мерехтіння сильно дратує очі. А рідкокристалічні і плазмові монітори і телевізори дають на очі куди як більш слабку навантаження на наш з вами зоровий нерв.
Відео: Does Staring At Screens Ruin Your Eyes?
По-друге, не полінуйтеся, постарайтеся трохи часу і зробити зображення максимально чітким. Чим менше перешкод буде відображатися на екрані, тим менше будуть втомлюватися ваші очі. Налаштувати чіткість досить просто в настройках монітора або телевізора, але якщо навіть після налаштування зображення йде зі «снігом» то вам слід перевірити кабель, по якому йде зображення.
По-третє, працюючи за комп`ютером, або переглядаючи телевізором в темний час доби обов`язково включайте зовнішнє джерело світла. Це позбавить вас від необхідності напружувати зір, щоб побачити невеликі деталі зображення.
По-четверте, витримуєте дистанцію. Пам`ятаєте приказку про дистанцію в спілкування з родичами, так ось з телевізором і комп`ютером ви проводите куди як більше часу, а тому і потрібно скористатися витримувати набагато ретельніше. Знаходиться від монітор слід не менше ніж в 45 сантиметрах. При цьому нахил монітора повинен бути від вас. Мінімальна відстань, які слід витримувати при перегляді телевізора, це два метри. При цьому дивитися телевізор, бажано сидячи, так як нахил голови і незручна поза надмірно збільшують навантаження на зоровий канал.
Відео: Samsung Professional UHD Monitor UD970: We See Colors Through Your Eyes (2K)
У п`ятих не полінуйтеся, і підберіть собі захисні окуляри з лінзами, що володіють спеціальними світлофільтрами. Вони значно знижують навантаження на око. Однак перед покупкою такого роду очок слід звернутися до фахівця, для того щоб він в ході огляду визначив окуляри які будуть потрібні саме вам.
