KakUaFaq.ru

Єдиноборства для дітей

Єдиноборства для дітей 1

Гармонійний розвиток дітей передбачає дотримання цілого ряду принципів. Сучасний дитина повинна осягати ази не тільки духовного, але й фізичного розвитку. Допомогти в цьому можуть єдиноборства для дітей.

У чому переваги єдиноборств

Особливості східних і західних єдиноборств зводяться до розвитку фізичного здоров`я і психологічної стійкості.

Від занять спортом дитина отримає:

  • виправлення сколіозу і плоскостопості;
  • зниження ваги і нормалізацію жирової маси;
  • розвиток спритності і витривалості;
  • навички самооборони на випадок непередбачуваних життєвих обставин;
  • поліпшення імунітету і загальне оздоровлення організму;
  • можливість відволіктися від побутових проблем, виплеснути енергію в потрібне русло.

Єдиноборства вивчають із давньосхідних методикам. Заняття проводяться досвідченими тренерами, які в курсі всіх тонкощів дитячого організму і психології. Найголовніше зацікавити дітей, пояснити їм важливість заняття спортом.

Паралельно з вивченням основ єдиноборств, важливо підготувати організм дитини до фізичних навантажень. Ідеальним для цього місцем виступає тренажерний зал зі штангами, тренажерами і біговими доріжками. Від інтенсивності тренувань в залі залежать успіхи дітей у вивченні єдиноборств.

Як вибрати вид єдиноборства для дитини

На основі досвіду роботи в дитячих секціях тренери радять віддавати дитину в школу єдиноборств не раніше 7 років. Але до 13 років діти отримують лише основне навантаження, яка спрямована на загальнофізичний зміцнення тіла.

Єдиноборства для дітей 2

Найбільш популярними видами дитячих єдиноборств є:

  • Карате - японський вид бойового мистецтва, заснований на техніці атаки і захисту. Нарівні з фізичним розвитком дітей вчать контролювати свій психологічний стан. Карате займаються босоніж, в кімоно і поясах.
  • Тхеквондо - корейське бойове мистецтво, важливими елементами якого виступають різні техніки і комбінації ударів. Тхеквондо розвиває спритність, координацію, гнучкість і дисципліну. Вихованці секцій виявляють повагу до своїх опонентів і не використовують бойове мистецтво без необхідності поза тренуваннями.
  • Дзюдо - мистецтво ведення рукопашного бою, яке прийшло до нас з Японії. Основу дзюдо складають кидки, захвати, удушення і утримання. Віддавши дитину в дзюдо, батьки зроблять величезний внесок в фізичний розвиток свого чада.
  • Ушу - китайський вид бойових єдиноборств (друга назва - Кунг-фу). Система вчить долати конфліктні ситуації, стримувати свій гнів всередині і не застосовувати бойове мистецтво в мирних цілях.

Записавшись в секцію, дитина знайде фізичну силу, стійкість до труднощів і волю до перемоги.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Єдиноборства для дітей