Як зберегти здоров`я молочних залоз
Відео: ПРОФІЛАКТИКА І ЛІКУВАННЯ фіброзно кістозна мастопатія АБО ЯК ЗБЕРЕГТИ ЗДОРОВ`Я МОЛОЧНИХ ЗАЛОЗ
Зміст
Відео: Лікар-мамолог про пластик груді.Важние рекомендації для збереження здоров`я молочних залоз
Жіноче здоров`я, найважливіша складова стану всього організму в цілому. На превеликий жаль, у молодих дівчат все частіше виявляють, захворювання молочної залози, хоча раніше, з подібними проблемами зверталися жінки після тридцяти п`яти років. В даний час, приблизно вісімдесят відсотків жінок, мають різні новоутворення на грудях, як доброякісні, так і злоякісні.
Отже, слід розібратися, як уберегти себе від хвороб молочної залози. По-перше, звичайно ж, слід збалансовано харчуватися. І отримувати всі необхідні мікроелементи, такі як йод, це один з гормонів щитовидної залози, без якого неможливо, повноцінний розвиток будь-якої людини, міститься же він в морепродуктах. Другим з мікроелементів є кальцій, без якого, неможливий практично жоден процес в організмі, їм багаті молочні продукти. Третій, це цинк, який необхідний для росту організму, також відповідає за роботу нервової системи. Останній мікроелемент недавно відкритий вченими, селен він в комплексі з йодом, стабілізує роботу щитовидки. Їх недолік негативно впливає на здоров`я, і може викликати появу всіляких пухлин.
Відео: Мастопатія (фіброзна, дифузна, кістозна). Лікування молочної залози - Юзеф Криницький
Для того що б виявити пухлину на ранній стадії, і попередить розвиток захворювання, слід щорічно обстежуватися у мамолога, так само самостійно пальпувати груди, для виявлення ущільнень. Після сорока п`яти років потрібно щорічно робити мамографію. Адже здорова молочна залоза заставу жіночого здоров`я. Лікарі рекомендують, народжувати дітей до тридцяти років, цьому теж є пояснення, при вагітності рівень естрогену, гормону провокує розвиток пухлин, падає. При годуванні грудьми так само, з цієї причини варто, дотримується природного вигодовування, не тільки для користі дитини, але і з метою підтримки свого здоров`я.
жінкам не можна працювати ночами, адже вночі виробляється гормон сну - мелатоніну, при його занепаді можна опинитися в зоні ризику. Не варто багато часу проводити на сонці, ультрафіолетові промені наскільки корисні настільки і шкідливі, вони можуть спровокувати захворювання молочної залози. Стреси, так само можуть вплинути на стан здоров`я. Гематоми, можуть запустити процес, розвитку онкології, такі ж наслідки можуть виникнути, якщо носити тісну білизну. Ще один з провокуючих чинників, аборти, при яких, в організмі відбувається гормональний сплеск.
