Облисіння у чоловіків. Заходи профілактики
Зміст
Відео: профілактика облисіння у чоловіків
Найчастіше облисіння схильні саме чоловіки. Одні з цим миряться, і спостерігають за тим, як їх шевелюра поступово тане, а потім і зовсім зникає. Інші шукають способи врятувати своє волосся і припинити їх випадання.
Причинами скорочення волосся на голові служать спосіб життя, регулярні стреси і старіння організму.
Відео: Лупа (себорея) у чоловіків і жінок: види, симптоми, наслідки, профілактика
Стрес впливає на кровопостачання головного фолікулів, в результаті їх харчування стає недостатнім. Якщо життя наповнене стресовими ситуаціями, важливо навчитися переключатися з проблем на позитивні моменти життя і отримувати від них задоволення. Поліпшити потік крові по всьому тілу допоможуть заняття спортом.
Важливо правильно харчуватися, якщо організм не буде отримувати в достатній кількості вітаміни і мікроелементи, то ризик запуску процесу облисіння збільшується. Потрібно дотримуватися культури харчування. Їжа на столі повинна бути хорошої якості, а порції невеликими. Не варто зловживати продуктами з великим вмістом жиру, як не дивно, але жирна їжа теж один із чинників ризику облисіння.
Волосся потрібно берегти і захищати від впливу сонця, тобто носити головний убір і регулярно їх мити, тому що зіткнення з навколишнім середовищем і повітрям, не завжди чистим, також негативно позначається на їх загальний стан.
Уважно потрібно ставитися до засобів індивідуальної гігієни. Від шампуню, якщо він не підходить, теж можуть випадати волосся. Якщо після миття голови відчувається дискомфорт, то шампунь краще змінити.
Не варто вдаватися до самолікування випадають волосся і зміцнювати цибулини навмання. Краще записатися на прийом до фахівця, який після огляду розробить індивідуальний план зміцнення волосся.
Відео: Випадання волосся у чоловіків: особливості, причини, лікування
Дотримуючись простих правил профілактики випадіння волосся, зберегти прекрасну шевелюру вдасться хоч і не назавжди, але надовго.
