Чи можна вагітним кататися на велосипеді?

  Під час вагітності у жінки можуть виникати найрізноманітніші і іноді навіть незвичайні бажання. Так, що не дивуйтеся якщо вам раптом захочеться прокотиться на велосипеді. Не варто звертати увагу на химерні висловлювання чоловіків, таке бажання цілком нормально для вагітної жінки, особливо в період підвищеної активності, коли енергія і так б`є через край. Так чому ж, не витратити її на катання на велосипеді? Однак треба бути вкрай обережною, тому як велосипедні поїздки небезпечні падіннями, а це може вкрай негативно позначитися на вашому особливому положенні. Зі статті, ви дізнаєтеся, чи можна вагітним їздити на велосипеді і які існують ризики.

Вагітність і велосипед:

1. Країни в яких люди вважають за краще використовувати велосипед як головний засіб пересування, навіть і не подумають, щоб відкладе свого двоколісного друга в гараж або сарай до наступного сприятливого періоду і вагітність тому не виключення. Ось наприклад подивіться на голландських жінок, навіть будучи в положенні, вони не перестають крутити педалі і їздять на велосипеді практично до самих пологів. Варто засвоїти лише одну річ: якщо ви без проблем використовували велосипед в минулому і вагітність у вас проходить вдало, то не варто зраджувати своїм традиціям в настільки активному способі руху. Але в будь-якому випадку не забувайте про безпеку, це правило відноситься до будь-якій людині, а до вагітної жінки особливо.

Відео: Купити велосипед. Частина 5 - Як їздити на велосипеді?

2. Намагайтеся з обережністю долати ями і вибоїни, не їдьте по жвавій трасі, так як крім представленої небезпеки з боку автомобілів, небезпека також виходить від парів бензину, а зайва тряска, може нашкодити майбутній дитині.

Відео: Як навчитися самостійно кататися їздити на велосипеді дорослому і дитині

3. Найкраще місце для їзди на велосипеді, це паркові і лісові зони, крім корисного і свіжого повітря, шанс на падіння зведений до мінімуму. Намагайтеся не перевантажувати себе, катайтеся собі на втіху, поки ще вам дозволяє це ваш невеликий животик.

4. У разі якщо ви відчуваєте якийсь дискомфорт або якісь неприємні почуття, краще відкладіть поїздку на двох колісному одного і просто прогуляйтеся пішки.

5. Якщо ви раптом не розрахували свої сили, від`їхавши від будинку на занадто велику відстань і на зворотну дорогу у вас просто нахапає сил, тоді рекомендується зателефонувати близьким або знайомим, щоб вони вас відвезли додому.

6. Перед тим, як сісти на велосипед, вагітна жінка повинна обов`язково порадитися зі своїми лікарем і тільки після його згоди, кататися на велосипеді.

Читайте схожі статті: заняття спортом під час вагітності і чи можна вагітним ходити в кіно