Як провести вихідні з користю
Зміст
Чи часто у вас буває відчуття, що вихідних як ніби й не було? Купа справ, залишених на суботу та неділю, так і залишилися невирішеними. Погодьтеся, з цим стикався кожен. Але як же правильно скласти розпорядок дня на вихідні? І як їх провести з толком, щоб не довелося шкодувати про безцільно проведений час?
Перш за все, варто відмовитися від переглядів улюблених телепередач, нескінченного сидіння за комп`ютером і тестування вашого улюбленого дивана на зносостійкість. Примусьте себе зробити щось цікаве або навіть незвичайне. Вихідні не повинні приймати на себе навантаження всіх, раніше невиконаних справ.
Відео: Субота - час для друзів. Тонування. Good Zone
Хотілося б дати кілька порад, які допоможуть провести вихідні з користю:
- Зміна обстановки.
Якщо ви живете в квартирі, то відмінним способом відпочинку, буде оренда котеджу на вихідні. Відпочинок на природі, дозволити відволіктися від проблем і надихне новими ідеями.
- Зміна роду діяльності.
Наприклад, якщо у вас робота, яка передбачає постійне спілкування з людьми, спробуйте провести вихідні в повній тиші.
- Саморозвиток.
Відвідайте якісь тренінги або семінари. Найкраще вкладення - це вкладення в себе.
- Займіться спортом.
Відео: Місто Сарапул. Програма "Вихідні на колесах" на РБК-ТБ. 06.09.2014 р
Ми звикли все відкладати на потім. А ви змусьте пробігти себе кілометр, саме в цю суботу.
- Хобі
Якщо у вас є якісь захоплення або таланти, приділіть увагу їх розвитку.
Це лише мала частина того, що допоможе провести відпочинок цікаво і з користю. Пам`ятайте, що правильний відпочинок, збільшує вашу продуктивність.
