Що робити, якщо дівчина розлюбила
Буває, що любов не завжди триває вічно. Вона проходить і неминуче відносини в парі міняються, дуже часто розлюбити партнер йде першим. Переживати такі моменти важко всім без винятку. Особливо важко зовсім молодим людям з невеликим досвідом відносин, їм потрібні професійні поради - що робити, якщо дівчина розлюбила? Важко і жінкам, які прожили довгий час в шлюбі, їм просто необхідно знати - що робити, якщо чоловік розлюбив.
Будь-яке розставання - це важкий психологічний стрес. А любовна прихильність буває схоже на сильній залежності, і позбутися від такої залежності нелегко. Універсальних порад, як це зробити - немає, але є ряд загальних закономірних психологічних реакцій. Тому варто прислухатися до порад фахівців - як полегшити страждання і що робити, якщо дівчина розлюбила.
Поради психолога: що робити, якщо дівчина розлюбила
Рада 1-й: Переконатися, що це не гра, і ваша партнерка дійсно вас більше не любить і хоче піти. В іншому випадку ще є шанси все виправити. Як це зробити? - Відверто поговорити. Це важко, але краще знати гірку правду і не тішити себе ілюзіями, що віддаляють розв`язку відносин і віднімають час. Якщо з`ясується, що нічого виправити не можна - візьміть себе в руки і постарайтеся розлучитися без надривів і істерик. Чи не збільшуйте ситуацію і не затьмарюйте спогади про щасливі моменти, прожитих разом з коханою. Постарайтеся відпустити її легко і благородно, не опускаючись до рівня побутових сварок та звинувачень. Страждати будете пізніше і в гордій самоті, - врешті-решт - Ви ж чоловік.
Рада 2-й: А тепер постарайтеся «вилікуватися» від любові, розвінчати і «вбити» її в своєму серці - тільки так ви зможете продовжити жити вільно і почати будувати нові відносини. Не впадайте в мазохізм і не смакуйте тяжкість своєї втрати. Пізно пити боржомі, як то кажуть. Як це зробити, запитаєте ви? - Способів є багато. Згадайте про недоліки колишньої коханої, і спробуйте гіпертрофувати їх, представивши ваші відносини в майбутньому, якщо б вони продовжувалися: як би вона вас «пиляла», або експлуатувала, або тринькали гроші.
відволікайтеся. Займіться тим, що давно відкладали, і на що не вистачало часу в період спільного життя. Не сидіть на самоті, зустрічайтеся з друзями, ведіть активний спосіб життя. Іноді допомагає інтенсивна творча робота. Подорожуйте. Ще допомагають заняття медитацією - спробуйте.
У перший час важливо прибрати з очей будь-які «якоря» - візуальні, аудіальні та інші, що нагадують вам про щасливе часу з коханою. Чи не труїте душу - сховайте це і уникайте. Ставтеся до себе дбайливо, як до видужуючому хворому. Постарайтеся не впадати в депресію і вірити, що життя обов`язково налагодиться.
Як Повернути Улюблену Дівчину
Як повернути дівчину
