Кімнатні рослини від безсоння
Відео: Які кімнатні рослини викликають головний біль, запаморочення, безсоння
Зміст
Відео: Відвар при безсонні з Пасифлори. Народна медицина
Від безсоння ми читаємо багато порад, застосовуємо різні методи як її побороти, і в процесі всіх цих пошуків завжди знаходимо щось новеньке. Пропонований спосіб не вважається поширеним з точки зору практики, але якщо дизайн кімнати, де ви спите, включає в себе кімнатні квіти, то варто задуматися.
Розглядаючи присутність в будинку рослин в цілому, можна відразу приймати це як виграшний варіант, оскільки мова йде про чистоту повітря. Багато захворювань і недуги викликаються саме наявності в ньому цвілі і шкідливих речовин. Правильно підібрані рослини не тільки змінять якість вашого сну, але і допоможуть прибрати симптоми будь-якого захворювання.
Відео: 10 найвибагливіших кімнатних рослин або Квіти для ледарів. Фото і назви
Ось кілька рослин, які допоможуть вам подолати безсоння.
Лаванда добре впливає на серцево-судинну систему: покращує мікро циркуляцію крові, стимулює мозковий кровообіг, налагоджує роботу серця. Ефект рослини буде навіть краще, ніж від регулярного застосування ефірного масла. Лаванда допоможе зменшити стрес, тривогу і, безумовно, поліпшить сон.
Медицина довела, що величезна користь жасмину в його заспокійливої здатності на весь організм. Він розслабляє, зменшує стрес і допомагає при безсонні. До того ж ця рослина підвищує продуктивність ще й на наступний день, що не менш важливо для тих, хто має насичений робочий день.
Протягом ночі алое виробляє багато кисню, що надасть позитивний ефект на міцний і здоровий сон. Оскільки рослина нешкідливе в будь-яких кількостях і не примхливо в догляді, його можна вирощувати в кожній кімнаті свого будинку.
Відео: КІМНАТНІ РОСЛИНИ, які приносять ЩАСТЯ
Сансевієрія чистить повітря, що принесе обов`язково користь під час сну. Крім цього вона прибирає головні болі, покращує дихання, знімає подразнення очей. Дизайнери дуже часто використовують сансевиерию в облаштуванні інтер`єрів, оскільки її легко вирощувати і вона зовнішнє підходить в якості прикраси.
Ця рослина вважається одним з найефективніших очищувачів повітря в домашніх умовах. Особливо помітна користь буде, якщо в будинку живуть астматики. Плющ зменшить в повітрі цвіль і знищить в ньому погані речовини. Ваш сон з таким рослиною буде і спокійним, і корисним.
Будь-які проблеми з безсонням повинні починати вирішуватися з очищенням повітря в кімнаті, де вам належить спати. Провітрюйте приміщення, частіше проводьте вологе прибирання і обов`язково гарна і чиста обстановку улюбленими кімнатними рослинами!
