Як побороти наркотичну залежність
Зміст
Відео: Грибанова - Як перемогти будь-яку залежність, в тому числі наркотичну
Ні для кого не секрет, що на сьогоднішній день наркоманія забирає тисячі життів, ламає долі і сім`ї. Цей бич в основному стосується незахищених і найбільш уражених категорій людей: хворі невиліковними хворобами, молодь, громадяни, які втратили своїх близьких. Але це не означає, що така проблема залишається суто особистісної, навпаки, суспільство прагне показати, що завжди є шанс почати благополучне життя.
Як же виникає наркотична залежність? Причини можуть бути дуже глибокими, але приводом в основному є сварка з близькими, нерозуміння в суспільстві, якісь кардинальні зміни здоров`я або соціального статусу. Людина намагається сховатися від переслідують його проблем і знаходить свій притулок в основному в не дуже хорошій компанії або просто обирає «легкий» шлях вирішення проблем - їх ігнорування. Найчастіше сам залежний не розуміє своєї хвороби, йому здається, що він може перестати вживати наркотичні речовини. Таку людину не можна залишати одного з його проблемою, йому необхідна допомога, в тому числі, і допомога професіоналів.
Відео: Як позбутися від наркотиків. КРАЩИЙ СПОСІБ!!! Скажи ні наркотикам!
Перше, що потрібно зробити - це прийняти рішення відмовитися від наркотиків. Для цього можна записати всі негативні наслідки, пов`язані з наркотиками (наприклад, розлучення, позбавлення батьківських прав). Потрібна конкретика, а не загальні фрази. Варто також завести журнал самопочуття, куди вписувати свої відчуття, переживання. Якщо у наркозалежного є якісь обов`язки (утримувати дитину або батьків, ходити в школу), йому потрібно нагадати про це. Сварки з оточуючими з приводу захоплення наркотиками тільки підтвердять наркозалежність. Якщо наркозалежний бреше, краде гроші та інше - потрібно постаратися змусити його відчути сором і огида до своїх вчинків. Якщо є позитивні зрушення, їх потрібно обов`язково записати, показати хворому, що він може відмовитися від наркотиків, і що такий вибір - кращий.
Наступне що потрібно зробити - це звернутися до професіонала - нарколога. Лікар допоможе підібрати правильне лікування, буде спостерігати і коригувати способи лікування. Є, наприклад, реабілітаційний центр «Союз загального Ініціатив», який пропонує анонімне лікування.
Корисно буде поставити мету (наприклад, знайти роботу) і кожен день виконувати дії по досягненню цієї мети. Тоді у наркозалежного буде менше часу на старі шкідливі звички. Але найголовніше - це бути чесним по відношенню до самого себе, до близьких і рідних, набратися терпіння і з кожним днем вбивати в собі наркомана.
