Як вибрати годинник для бігу
Зміст
- Відео: Якими функціями повинні володіти прості годинник для бігу
- Відео: ГОДИННИК, БРАСЛЕТ або СМАРТФОН - що вибрати для спорту?
- Відео: Огляд gps пульсометра. Чи потрібен він на тренуваннях? - Гаджети для бігу / тріатлону / велоспорту / лиж
- Відео: Смарт годинник або фітнес браслет? Які види і навіщо вони потрібні? | порівняння
Відео: Якими функціями повинні володіти прості годинник для бігу
Сам по собі біг - досить ефективний засіб для підтримки гарної фігури і тонусу м`язів. Однак він здатний обумовлювати ще кращі результати в разі використання невеликих «помічників». Одним з таких пристроїв є годинник для бігу. За допомогою них у вас буде можливість контролювати, скільки було витрачено калорій, скільки ви пробігли, скільки «пішло» води. Складно не погодитися, подібний біг буде ефективніше і не важливо, яку мету ви переслідуєте.
Відео: ГОДИННИК, БРАСЛЕТ або СМАРТФОН - що вибрати для спорту?
На даний момент цей годинник вже не є новинку ринку, проте, все-таки користуються величезною популярністю. Їх асортимент досить великий, що нерідко викликає багато питань і проблем під час придбання. Адже чим більший вибір, тим потрібно більше часу, щоб відфільтрувати непотрібне і відшукати той самий єдиний варіант, конкретно ті години, які влаштують вас за всіма параметрами.
Отже, на що слід звернути початкове увагу при виборі такого помічника для себе? Перш за все, це функціонал. Адже подібний пристрій цінно зовсім не тим, що може повідомити час. Тут об`єднано ще багато інших додаткових можливостей, що дозволяють отримувати хороші результати.
Наприклад, функція пульсометра для бігу - дуже корисна. Оскільки годинник прикріплюються в області зап`ястя, проблем з вимірюванням даної характеристики не повинно виникнути. За допомогою цієї фішки ви завжди будете знати темп биття свого серця. Відповідно, зможете його регулювати - все залежить від ваших цілей: в разі, якщо ви бажаєте тренувати серцевий м`яз, він повинен бути трохи вище, а якщо вашої ключовою метою є схуднення - навпаки, нижче.
Відео: Огляд GPS пульсометра. Чи потрібен він на тренуваннях? - Гаджети для бігу / тріатлону / велоспорту / лиж
Ще одна функція - підрахунок калорій, які були вами витрачені під час тренування. В такому випадку відмінний вибір casio на watch-japan.ru - годинник, які з точністю підрахують ваш успіх. Якщо ви стежите саме за фігурою, то ймовірно, вам не раз доводилося підраховувати, скільки ви з`їли по енергетичної цінності продуктів.
Однак по відношенню до фізичних навантажень, як правило, є проблеми: адекватно оцінити, скільки вами було витрачено енергії досить непросто. Однак цей годинник допоможуть вам. З таким помічником у вас є можливість обчислити реальну кількість калорій, яке ви зуміли «спустити», щоб після цього вибудувати персональний раціон. Це гранично практична штука, а головне - зручна.
