Кліматичне обладнання у домашньому спортзалі
Відео: # 7 Бюджет початкового спортзалу. Порядок купівлі обладнання
Зміст
Відео: Домашній спортзал - як правильно підготувати приміщення?
Багато охочих займатися в тренажерному залі не можуть знайти для цього часу, сил і завзяття. Адже повертаючись після важкого робочого дня, більшість переслідує думка і бажання дістатися до зручному ліжку і відпочити. але облаштувавши спортивний зал в своєму будинку або квартирі, ви не зможете більше пропускати тренування.
Облаштуванням тренажерного залу будинку зазвичай займається сам господар будинку. Не знаючи всі тонкощі в системі добірки обладнань, часто упускається один важливий елемент, а саме кліматичне обладнання.
Наведемо докази необхідності установки кондиціонера в спортзалі. Ви вирішили почати день з тренування. Позаймались трохи на тренажерах, підбадьорилися. У цей час дружина на кухні готує вам сніданок. Кипить чайник, піднімається пара. Поснідавши ви їдете на роботу, і ось ні з того ні з сього ви відчуваєте слабкість, головний біль і вас хилить до сну. З якої причини запитаєте ви. Відповідь проста. Нездужання сталися з причин нестачі кисню. Адже в домашньому спортзалі не був встановлений кондиціонер, слідчо повітря не збагачувався киснем, а навпаки поповнювався вуглекислим газом від вашого інтенсивного дихання.
З цього можна дійти висновку, що приміщення, в якому розташовується тренажерний зал має бути добре вентильованим. Зміна повітря повинна бути не менше шести обсягів на годину. А температура повітря повинна бути 17-19 градусів. При цій температурі організм не отримує великого навантаження і повільніше втомлюється. Повітря повинен бути не тільки свіжим і прохолодним але і зволоженим. Занадто низька або висока вологість в повітрі негативно позначається на організмі, особливо під час тренувань. Коли людина виконує фізичні вправа, його організм вимагає більше кисню, а надмірна вологість повітря або, навпаки, не достаток вологи, створює ефект гіпоксії. Клітини задихаються від недостатньої кількості кисню.
Відео: ТИТАН М1: Універсал супер-тверде домашній спортзал машина!
Щоб створити сприятливі умови в вашому спортзалі необхідно встановити хороший кондиціонер, який нормалізує температуру повітря, вологість і очистить від пилу і мікрочастинок.
Вибираючи кондиціонер, потрібно насамперед визначити площу приміщення і його розташування в приміщенні. Згідно з цими даними потрібно підбирати потужність кондиціонера. Як правило на 1 м площі доводиться 100 Вт потужності кондиціонера. Так само потрібно не забути врахувати додаткові джерела тепла.
Кондиціонери бувають різних видів: мобільні, конвектори та спліт-системи. Останні користуються великою популярністю. Вони найбільш функціональні. Такі кондиціонери не тільки охолоджують повітря влітку, а й нагрівають його в холодну пору року. Так само вони забезпечують повітрообмін, виконуючи роль припливно-витяжної вентиляції. Спліт-система встановлюється під стелею і відмінно підійде для тренажерного залу, тому що не буде займати місця.
Відео: Домашній спортзал - Де і чим тренуюся - Інвентар
Іншим важливим параметром хорошого кондиціонера є фільтрація повітря. Наявність спеціально фільтра в кондиціонері гарантує чисте повітря, не тільки без пилу, але і без алергенів, спор грибків і плісняви. Деякі види кондиціонерів мають можливість збагачувати повітря негативними іонами і молекулами кисню, що зробить повітря корисним для вашого самопочуття під час тренувань. Деякі кондиціонери мають опцією самоочітскі внутрішнього блоку. Після виключення кондиціонер автоматично просушується зсередини і обробляється озоном.
Так само в домашній спортзал можна встановити кондиціонер з про вбудованим клімат -контролем. Вбудовані датчики будуть самі контролювати температуру і склад повітря і в залежності від показників вибирати режим роботи.
