Як себе вести в перші дні після пологів
Період вагітності для жінки - низка змін і завжди нових переживань. Тривога з приводу майбутніх пологів часто необгрунтовано велика. А коли все 3
Зміст
Перше, що звертає на себе увагу і мами і медичного персоналу по закінченню пологів - післяпологові виділення зі статевих шляхів. близько 3х днів вони кров`янисті, потім сукровичні, а через тиждень слабкі серозні. Запах спочатку трохи прілий, нагадує запах менструальних виділень, а самі вони можуть мати згустки. Дуже важливо обмивати статеві органи після кожного туалету і міняти підкладну пелюшку кожні 3 години або в міру забруднення. Так як мама з малюком прі не ускладнених пологах знаходяться в післяпологовому відділенні близько 6 днів, це дозволяє акушеркам простежити той перехідний момент від кров`яних виділень до сукровичним і навіть серозним. Так молода мама у великій мірі застрахована від можливих ризиків розвитку кровотечі або запалення до моменту виписки.
Матка стає менше
Як тільки матка спорожнити, починається процес її інволюції, тобто її зворотного скорочення. У нормі за 1,5-2 місяці цей орган повинен з майже кілограмового знову перетворитися на невеликий м`язовий мішечок вагою в 50-70 гр. За процесом стежить акушерка. Відразу після пологів ВДМ пальпується під лінією пупка, а в наступні дні знижується на 2 поперечних пальця щодня. Звичайно, для цього потрібні скорочення м`язів матки, які не завжди приємні. Особливо це відчувається, коли малюк прикладений до грудей, і особливі зони направляють сигнал нейрогіпофізом до виділення окситоцину.
Тому грудне вигодовування так важливо і профилактирует у мам субінволюції матки, післяпологові кровотечі, післяпологові ендометрити.
Відео: Відеогід. Після пологів. Догляд за новонародженим
Промежину: зі швами - страшно, без швів - боляче
Тиск голівки плоду на промежину тривалий, до декількох годин, і може призводити якщо не до розривів і епізіотомії, то до затікання тканин і їх перерастяжению. Біль в цій області після природних пологів неминуча, тому що порушені 3 поверху щільних і сильних м`язів. Якщо жінка не травмована, їй пропонують ходити через 4-6 годин після пологів. Це не тільки поліпшить виділення з матки згустків крові, але і допоможе відновити харчування і еластичність промежини. Біль до других діб у всіх породіль вже зовсім не відчувається. Допоможуть гігієна та вправи на промежини типу Кегеля. Жінкам зі швами на цій області знадобляться ще й щоденна 2-3х кратна. Проблемою може стати дефекація. Якщо постаратися розслабити хворобливу область і притримати промежину рукою з паперовою серветкою, то можна абсолютно не боятися розбіжності швів. Тим більше, що перший стілець з`являється зазвичай через 3-4 діб після пологів, а до 5-6 діб вже вирішується питання про часткове зняття швів.
Знову зміни в грудях
Після першого прикладання до грудей, молозиво поступово починає перетворюватися в перехідний молоко. Воно ще досить рідке і не збалансоване за складом. Через тиждень молоко придбає досить постійну консистенцію і властивості, стане жирним і поживним. Жінка може зіткнутися з гипогалактией. Мала кількість молока можна регулювати активним питним режимом, повноцінним сном, емоційним спокоєм і частим прикладанням малюка. через 2-3 доби можуть з`явитися болючі відчуття, нагрубання, почуття «твердих грудочок» в молочних залозах: це активний процес утворення молока, який поки не відрегульований під потреби дитини, і молоко може застоюватися. Зниження вживання рідини і часто прикладання до грудей допоможе вже через 2 дні нормалізувати ситуацію.
Відео: Як Вести Себе в Перші Дні Вагітності
Коли і як опорожняться
на 2-4 добу відбувається перше після пологів спорожнення кишечника. Це пов`язано не тільки з тиском на пряму кишку і навантаженням під час пологів, а й з тим, що перед ними була зроблена очисна клізма, а харчування було виключено. Відварна буряк, гречка на воді, компот з чорносливу без цукру не тільки гіпоалергенні для годуючої мами і малюка в самому початку його позаутробного життя, а й допомагають без труднощів спорожнити кишечник. Що стосується сечовипускання, тиск на сечовий міхур і набряк уретри ускладнюють його. Сечу відразу після появи малюка виведуть катетером, але після мамі доведеться самій пити чисту воду і намагатися розслабитися, щоб поліпшити кровообіг органів сечовиділення. Помочитися після неускладнених пологів можна вже через 5-6 годин.
Відео: ПЕРШІ ДНІ З ДОНЬКОЮ У ПОЛОГОВОМУ БУДИНКУ
м`язова втома
У пологах беруть участь велика кількість як внутрішніх, так і поверхневих м`язів. Болі в області біцепса, трицепса, сідниць, стегон, черевного преса виправдані високою напругою в моменти потужного періоду пологів. Як і наслідки будь-якого фізичного, навантаження вони проходять самі за короткий час.
Перший візит до дільничного гінеколога
Відео: 5 порад для пап: що потрібно робити в перші дні після народження дитини | Family is ..
Якщо все пройшло фізіологічні, то через 1,5-2 місяці молоду маму викличуть для огляду до дільничного гінеколога. На цьому етапі вирішується важливе питання післяпологовий контрацепції. Серед сучасних засобів не тільки бар`єрні методи, внутрішньоматкові спіралі, а й безпечні для годуючих матерів оральні контрацептиви.
