Как понізіть тиск в домашніх умовах

Відео: Як знизити тиск

Останнім часом серед досить молодих людей спостерігаються тенденція кразним захворювань пов`язаних з підвищенням (гіпертонія) тиску іостро постає питання - як знизити тиск в домашніх умовах.

А адже найчастіше всі ці люди навіть і не підозрюють про причини своіхнедомоганій.

Чому підвищується тиск?

Розглянемо причини підвищення артеріального тиску ближче. У медіцінеразлічают два типи тиску систоли і діастоли, що в нормедля людини становить 110-129 мм рт. ст. і 60-79 мм рт. ст. Свозрастом ці показники потихеньку збільшуються, що не дуже хорошосказивается на загальному стані. Гіпертензія буває двох типів: короткочасна і постійна. У першому випадку вона може зміняться під дією різних факторів, таких як фізичне навантаження, переменапогоди, емоційні скачки, міцні напої. У хроніческомпротеканіі цього захворювання не останню роль займає погана прокачкакрові по судинах, які досить сильно звужуються внаслідок куреніяілі роботи у шкідливої середовищі (шахти, фабрики), в зв`язку з етімсердечнососудістая система відчуває велике фізичне напряженіе.Так як наш організм цілісна система, потужний механізм, то випади хотьодно ланка з цього ланцюга, ми починаємо відчувати стрес, наприклад: серцева, ниркова, печінкова недостатність, гормональні зрушення, ився система почне поступово руйнуватися.

Причини гіпертонії можуть полягати в наступному:

* Шкідливі звички (куріння, алкогольнаяілі наркотична залежність).
* Сидячий і малорухливий спосіб життя.
* Переїдання.
* Стреси.
* Різні хвороби (як фізичні, так ігенетіческіе)

Як знизити тиск в домашніх умовах?

Що ж робити коли підвищується тиск, а під рукою немає нікакіхтаблеток?

Перш ніж звернутися до народних методів хочемо вам нагадати, чтоповишенное тиск потрібно обов`язково приводити в норму і народниесредства це лише один із заходів це зробити. Якщо у вас регулярнонаблюдаются скачки тиску вам обов`язково слід звернутися до лікуючи якщо вам поставлять наприклад гіпертонію, то вам потрібно буде запастісьспеціальнимі медичними препаратами для зниження тиску.

А тепер повернемося до народних допоміжних засобів. Колись давно, наші предки не знали, що таке пігулка. Вони полностьюполагалісь на матінку-природу яка своєю цілющою силою, травами іягодамі робила чудеса з людським здоров`ям. Крім тогорекомендовать медикаментозні методи лікування може тільки ваш лікар, після виявлення діагнозу. Тому сьогодні ми пропонуємо вам нескольконародних рецептів від вашої недуги.

Гірчичники. Швидко знизити підвищений тиск в домашніх условіяхпомогут звичайні гірчичники. Їх потрібно поставити на 10-20 хвилин на плечі литкові м`язи ніг і полежати. Що це дасть? Через захорошего розігріву гірчичниками почнеться відтік крові іартеріальное тиск знизиться. Так само допоможе гаряча горчічнаяванночка для ніг.
Ягоди глоду і шипшини воістину дуже корисні, їх можна найтібуквально всюди: у себе на дачі, в аптеках і навіть просто на уліцахгорода, ці ягоди дійсно знижують ваш тиск і стімуліруютработу серцевого м`яза, підтримують тонус судин, що ні маловажнодля циркуляції крові в організмі. Ці ягоди можна просто заваріватьвместе з чаєм і насолоджуватися їх ароматом і кислинкою, що значітельнопрідаст вам бадьорості і настрою на цілий день.


Валеріана, стевія і насіння льону. Природа подбала про нас, создавтакое рослина як стевія, воно дуже продуктивно в профілактікегіпертоніі і показано людям які страждають на цукровий діабет, так какето рослина знижує цукор у крові. Валеріана, діє заспокійливо седативно, а насіння і олію льону стабілізує наші пріродниепроцесси.
Правильне харчування і активний відпочинок значно поліпшать стан вашіхсосудов і тонус організму в цілому.

Методи впливу на акупунктурні точки. Цими точками є зонишеі потилиці, над плечової ямки, лопатки, груди. Один з самихеффектівних зон зниження тиску на тілі це від ямки за вушком доплечевой ямки, легким погладжуванням цього місця, можна досягти непоганих результатів у нормалізації тиску. Спробуйте, вам станетзначітельно легше.

Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!