Здуття живота. Як з цим боротися?
Відео: Здуття живота і метеоризм | Причини проблеми і як від неї позбутися | Beat Belly Bloating
Зміст
Таке явище, як здуття живота знайоме кожному і все його відчули на собі. Від чого ж може бути здуття живота?
Здуття живота або як його називають «метеоризм», найчастіше відбувається, через вживання деяких продуктів, переїдання і передменструального синдрому. Але це якщо у вас метеоризм, буває час від часу, а якщо він вас турбує постійно, то скоріше за все у вас нездорова травна система. В такому випадку, без походу до лікаря не обійтися. Ліки від здуття живота можна придбати в будь-якій аптеці, але перед цим не забудьте проконсультуватися з лікарем.
Поговоримо детальніше про причини здуття живота.
Поговоримо детальніше про причини здуття живота.
Відео: Здуття живота - причини і лікування
1. Аерофагія - через мірне заковтування повітря. Найчастіше виникає у курців, людей жують часто жувальну гумку і при швидкому харчуванні.
2. Продукти, які можуть привести до метеоризму: пиво, газована вода, молочні вироби, різні солодощі. З фруктів - яблука, а з овочів - капуста.
3. Підігріта їжа, може впливати на здуття живота, тому як при підігріванні їжі виникають якісь зміни в структурі їжі на молекулярному рівні.
Відео: Як позбутися від здуття живота
4. Передменструальному циклі відбувається перебудова організму, яка зачіпає органи, що знаходяться біля кишечника. Найчастіше болі, які відчуває жінка в цей період, відбуваються через здуття живота.
5. Метеоризм може бути одним із симптомів різних хвороб кишечника.
Відео: Інфляція жівота.Что робити?
6. Антибіотики - одна з причин здуття живота, так як при прийомі антибіотиків, в мікрофлорі кишечника знищуються хороші і погані бактерії, внаслідок чого може початися метеоризм.
Як же боротися з метеоризмом?
Один із способів полегшення стану, це заняття гімнастикою і зміна раціону харчування. Потрібно прибрати зі свого щоденного раціону продукти, що містять в собі підвищене газоутворення. З народної медицини ефективними є насіння петрушки і корінь кульбаби. Якщо ж метеоризм турбує вас часто, то обов`язково потрібно звернутися до лікаря.
