KakUaFaq.ru

Абрикос і його корисні властивості

Відео: Абрикос. Курага. Урюк. Корисні властивості кураги

Факт того, що жителі одного з гонних районів Пакистану живуть в середньому на десять років довше європейців, пояснюється тим, що вони їдять дуже багато абрикосів. А в Середній Азії взагалі вважають абрикос вищим даром Аллаха. І жителі Азії просто упевнені, що абрикос продовжує життя і омолоджує організм. Абрикос - можна назвати плодами здоров`я. Крім цього вони є ще й плодами краси. Абрикос омолоджує шкіру і зміцнює волосся.

Відео: Які вітаміни містить Абрикос

Корисні властивості абрикосів

Абрикос очищає печінку і кров, виводить з організму вільні радикали, знімає втому, зміцнює серцевий м`яз, пом`якшує напади астми.

Відео: Абрикос - користь і шкода

Вчені прийшли до висновку, що абрикос це і чоловічий плід, кілька свіжих чи сушених абрикосів в день підвищують чоловічу потенцію. А через калію і каротину які знаходяться в плодах абрикосів, запобігає розвиток виразки шлунка і каменів в нирках. І навіть насіння йдуть на переробку. З них роблять абрикосове молоко, яке чудово усуває бронхіт.

Лікарі рекомендують вживати абрикоси хворим з порушеним кровообігом, при порушенні серцевого ритму, після інфаркту.

Якщо сезон абрикосів закінчився, слід купувати курагу і вживати її. Тільки не варто купувати занадто красиву і майже прозору курагу, швидше за все, що вона оброблена сіркою. Суха і зморщена курага не надто приваблива, але зате без шкідливих речовин. У день необхідно вживати близько 100 г кураги або абрикос, бо:

  • в абрикосах є ніацин (вітамін В3), який необхідний для еластичності м`язів-
  • Фолієва кислота (В9), вона сприяє створенню клітин і бере участь в процесі кроветворенія-
  • Пантотенова кислота (В5), яка спалює жир в організмі-
  • Вітамін С дуже важливий для імунної системи-
  • Калій, - необхідний для роботи серцевого м`язи-
  • Мідь і залізо в з`єднанні з фолієвою кислотою роблять абрикос відмінним засобом при малокровіі-
  • Магній, що міститься в абрикосах, знижує тиск.

абрикосове варення

Це варення можна використовувати як начинку для пирогів і тортів.

Відео: КУРАГА - КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ Чим корисна курага? Яка користь від кураги?

Необхідно три кілограми абрикосів, півтора кілограма цукру, двісті грам вершкового масла, сто грам какао.

У абрикосів видалити кісточки і пропустити їх через м`ясорубку. Додати в масу цукор, поставити на вогонь і після закипання. Дати масі покипіти хвилин десять. Після того як додати в варення вершкове масло варіть його ще півгодини. Після цього додати ще й какао і ще проварити десять хвилин.

Абрикоси в желе

Необхідно один кілограм абрикосів, вісімсот грам цукру і два пакетики желатину.

Видалити кісточки з абрикосів, засипати їх цукром і желатином, залишити на добу. Після чого абрикоси довести до кипіння, щоб розчинився желатин, розлити в стерильні банки і закатати.

Регіна Ліпнягова спеціально для

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Абрикос і його корисні властивості